Asthma Tips : వర్షాకాలంలో ఆస్తమా రోగులకు ఈ సమస్యలు పెరుగుతాయి..!

Asthma Tips

వర్షాకాలం చల్లదనం , ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, కానీ దానితో పాటు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా ఆస్తమా, శ్వాసకోశ వ్యాధులతో బాధపడే వారు ఈ సీజన్‌లో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. వర్షాల సమయంలో, వాతావరణంలో తేమ పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ఫంగస్ , ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా శ్వాసకోశ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఉబ్బసం అంటే ఏమిటి, అది ఎందుకు వస్తుంది, వర్షాకాలంలో ఆస్తమా అటాక్ ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది , దానిని నివారించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకొండి..

ఆస్తమాని బ్రోన్చియల్ ఆస్తమా అని కూడా అంటారు. ఆస్తమా అనేది శ్వాసకోశంలో మంటగా మారే పరిస్థితి. దీంతో శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ధూళి , పొగ ఎక్కువగా బహిర్గతం కావడం, వాయు కాలుష్యం , ధూమపానం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఆస్తమా సంభవించవచ్చు. ఇది కాకుండా, ఆస్తమా చరిత్ర ఉన్న కుటుంబాలకు ఈ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వర్షాకాలంలో ఆస్తమా ఎందుకు మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుందో తెలుసుకుందాం.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

వర్షాకాలంలో ఆస్తమా ఎందుకు ప్రమాదకరం?

వర్షాకాలం ఆస్తమా రోగులకు చాలా ప్రమాదకరమని ఆర్‌ఎంఎల్‌ ఆస్పత్రి సీనియర్‌ రెసిడెంట్‌ డాక్టర్‌ అంకిత్‌ కుమార్‌ చెబుతున్నారు. వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో మొక్కల నుంచి విడుదలయ్యే పుప్పొడి రేణువులు గాలిలో వ్యాపిస్తాయి. వర్షాకాలంలో తేమ పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ఫంగస్ , అచ్చు పెరిగే అవకాశం పెరుగుతుంది. ఫంగస్ ఆస్తమాను తీవ్రతరం చేస్తుంది , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, వర్షం కారణంగా, సల్ఫర్ డయాక్సైడ్ , నైట్రోజన్ డయాక్సైడ్ వంటి వాయువులు వాతావరణంలో పెరుగుతాయి, దీని కారణంగా వాయు కాలుష్యం స్థాయి పెరుగుతుంది. ఈ కాలుష్యం ఆస్తమా రోగులకు చాలా ప్రమాదకరం. అలాగే, వర్షాకాలంలో అకస్మాత్తుగా మారుతున్న ఉష్ణోగ్రత ఆస్తమా అటాక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి

1. ఇన్‌హేలర్‌ను మీతో ఉంచుకోండి – వర్షాకాలంలో చలి , తేమ కారణంగా, ఆస్తమాతో బాధపడుతున్న రోగులు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వారు తమ ఇన్హేలర్ను ఎల్లప్పుడూ తమతో ఉంచుకోవాలి, లేకుంటే వారు ఆస్తమా దాడికి గురవుతారు.

2. జలుబు , దగ్గు- ఆస్తమా రోగులు జలుబు , దగ్గు సమస్యను విస్మరించకూడదు. ఇది ఆస్తమా అటాక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స పొందండి.

3. ఇండోర్ మొక్కలు- గదిలో ఉంచిన ఇండోర్ మొక్కలను వర్షాకాలంలో బయట ఉంచాలి. ఈ ఇండోర్ ప్లాంట్ల వల్ల ఆస్తమా రోగులు ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా సంభవించవచ్చు.

4. ఆహారం- ఆస్తమా రోగులు ఈ సీజన్‌లో వేడి నీటిని తాగాలి. అంతే కాకుండా ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ తీసుకోవాలి.

Read Also : Union Budget : బడ్జెట్‌ను కాంగ్రెస్ న్యాయ పాత్ర కాపీ పేస్ట్‌గా ఎందుకు పరిగణిస్తోంది?

Follow us