HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Are You Suffering From Joint Pain But Do Not Follow These Tips

Health: కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి!

  • By Balu J Published Date - 08:58 PM, Fri - 28 June 24
  • daily-hunt
Knee Pain
Knee Pain

Health: విటమిన్ డి ప్రధాన మూలం సూర్యకాంతి. ఇది ఎముకలకు మాత్రమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. వీటిలో మోకాలి లేదా కీళ్ల నొప్పులు కూడా ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులకు అంటే ఆర్థరైటిస్‌కి ప్రధాన కారణం కాల్షియం లోపం అని సాధారణంగా నమ్ముతారు. కానీ అది అలా కాదు, విటమిన్ డి లోపం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తాయి. ఇది చాలా అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులలో విటమిన్ డి లోపం కనుగొనబడింది.

మన చర్మం సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు, కొలెస్ట్రాల్ నుండి విటమిన్ డి ఏర్పడుతుంది. ఎముకలు, దంతాలకు విటమిన్ డి చాలా ముఖ్యం. పిల్లలలో దీని లోపం రికెట్స్‌కు కారణమవుతుంది, వారి ఎముకలు మృదువుగా మారుతాయి, అయితే పెద్దలలో, దీని లోపం వల్ల బోలు ఎముకల వ్యాధి లేదా ఎముకలు సన్నబడటం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, దీని కారణంగా ఎముకలు విరిగిపోతాయి, కాబట్టి ఈ విటమిన్ లోపం తేలికపాటిదిగా పరిగణించబడదు తీసుకోబడింది.

మునుపటి కంటే ఎక్కువ అలసిపోవడం, నిద్రపోయినప్పటికీ సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం, కూర్చున్నప్పుడు నిద్రపోవడం, కాళ్లలో నొప్పి, కీళ్ల నుండి శబ్దం, చిరాకు, జుట్టు రాలడం, కండరాలు బలహీనపడటం, తరచుగా అనారోగ్యం పాలవడం , చర్మం పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • knee
  • Life Style

Related News

    Latest News

    • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • YS Jagan: ప్రభుత్వ మెడికల్ కాలేజీల ప్రైవేటీకరణపై మాజీ ముఖ్యమంత్రి జగన్ తీవ్ర విమర్శలు

    Trending News

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

      • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

      • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd