Unhealthy Lifestyle
-
#Health
Heart Health: గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే రోజువారీ అలవాట్లు ఇవే, నిపుణుల హెచ్చరికలు
5 గంటల కన్నా తక్కువ లేదా 9 గంటల కన్నా ఎక్కువ నిద్ర పడటం → హార్ట్ డిసీజ్కి దారితీస్తుంది.
Date : 22-09-2025 - 1:30 IST -
#Life Style
Food and Lazyness: బద్దకాన్ని పెంచే ఆహారాలు ఇవే.. రోజూ వీటిని తింటున్నారా?
బ్రెడ్, కేక్, పఫ్ వంటి బేకరీ ఐటమ్స్లో అధికంగా ఉండే రిఫైన్డ్ కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర శరీరానికి తాత్కాలిక శక్తిని అందించినా, కొద్దిసేపటికే అలసటను కలిగిస్తాయి
Date : 26-06-2025 - 6:20 IST
