Omega Fatty Acids
-
#Health
Omega fats : నాన్ వెజ్ తినని వారికి శుభవార్త.. ఒమెగా కొవ్వులు వీటిలోనూ పుష్కలంగా దొరుకుతాయంట
Omega fats : మాంసాహారం తినని వారికి ఒమేగా-3, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు లభించేందుకు ప్రకృతిలో అద్భుతమైన వనరులు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా 'ఆల్ఫా-లినోలెనిక్ యాసిడ్' (ALA) రూపంలో ఇవి శాకాహారంలో పుష్కలంగా లభిస్తాయి.
Published Date - 06:00 PM, Sat - 2 August 25