Insulin Resistance Control
-
#Health
ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి?
కేవలం నడక మాత్రమే సరిపోదు. స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ (Strength Training) చేయడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ మెరుగుపడుతుంది.
Date : 21-02-2026 - 10:23 IST
