High Intensity Interval Training

#Health

Loose Weight: వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి?

కొన్ని రకాల వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల చాలా ఈజీగా వారం రోజుల్లో బరువు తగ్గవచ్చని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ వ్యాయామాలు ఏంటో వాటిని ఎప్పుడు చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 12-03-2025 - 12:00 IST