Essential Nutrients For Skin

#Health

Skin Glow : స్కిన్ గ్లో కోసం అదిరిపోయే న్యూట్రియెంట్స్

Skin Glow : మార్కెట్లో లభించే ఖరీదైన కాస్మొటిక్స్ తాత్కాలిక మెరుపును ఇచ్చినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మరియు సహజమైన నిగారింపు కోసం శరీరానికి లోపలి నుండి సరైన పోషకాలు అందడం ఎంతో అవసరమని మ్యాక్స్ హెల్త్‌కేర్ డైటెటిక్స్ రీజినల్ హెడ్ రితికా సమాద్దర్ వివరిస్తున్నారు. ఇందులో మొదటిగా, విటమిన్ ‘ఇ’ శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తూ కాలుష్యం, సూర్యరశ్మి ప్రభావం నుండి చర్మ కణాలను రక్షిస్తుంది. ఇది బాదం పప్పుల్లో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. అలాగే, చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచే […]