Eating At Night

#Health

Health Problems: రాత్రి పూట భోజనం చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా మనం భోజనం చేసేటప్పుడు తెలిసి తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేస్తూ ఉంటాం. వాటి వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి.
Date : 14-12-2023 - 6:00 IST
#Health

Sleep Disturbance: పడుకునే ముందు వీటిని అసలు తినవద్దు, నిద్ర డిస్టర్బ్ అయ్యే చాన్స్…

మంచి నిద్ర ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. నిద్రలేమి సమస్యలతో బాధపడేవారు చాలా మంది ఉన్నారు.
Date : 19-05-2022 - 8:35 IST