Drinking Water In The Morning
-
#Health
Drinking water: బ్రష్ చేసుకోకుండా పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే…మన జీవనశైలి సరిగ్గా ఉండాలి. శరీరానికి కావాల్సినంత విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. నిద్ర, ఆహారం, నీరు, (Drinking water)మంచి జీవనశైలి ఇవన్నీ కూడా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకుసహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా నీరు. జీవనానికి నీరు చాలా అవసరం. శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు నీరు చాలా అవసరం. మన ఆరోగ్య వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కణాలకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్ను తీసుకువెళుతుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. […]
Published Date - 07:54 AM, Sun - 2 April 23