Diskstress
-
#Health
Iron Deficiency: ఐరన్ లోపం లక్షణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యమే ఆరోగ్యం!
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది జీవనశైలిలో కలిగే మార్పుల కారణంగా ఐరన్ లోపంతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా పురుషులతో పోల్చుకుంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ ఐరన్ లోపం కారణంగా బలహీనంగా ఉండటం, శరీరంలో రక్తం తగ్గిపోవడం, రక్తహీనత, హిమోగ్లోబిన్ తగ్గిపోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం, నీరసం, అలసట, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు అన్నీ కూడా ఐరన్ లోపం వల్ల కలుగుతాయి. కేవలం ఇవి మాత్రమే కాకుండా ఇంకా ఐరన్ లోపం వల్ల మరిన్ని […]
Date : 30-06-2026 - 2:00 IST -
#Health
Back Pain : వెన్నునొప్పి తీవ్రంగా బాధిస్తుందా? ఇలాంటి మిస్టేక్స్ అసలు చేయకండి!
Back Pain : వెన్నునొప్పి సమస్యతో బాధపడేవారు ఇలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా కీలకం. మీరు నిలబడేటప్పుడు, కూర్చునేటప్పుడు, నడిచేటప్పుడు సరైన భంగిమను (posture) పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 04-07-2025 - 5:42 IST
