Desk Jobs
-
#Health
Sitting Long Hours: మీరు గంటల తరబడి కుర్చీలో కూర్చుంటున్నారా..?
నేరుగా కుర్చీపై కూర్చుని మీ కాళ్ళను పైకి క్రిందికి కదిలించండి. ఈ వ్యాయామం కాళ్ళ కండరాలను బలపరుస్తుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
Published Date - 11:30 AM, Sat - 14 September 24