4 Types Of Heart Disease

#Health

Heart Disease : ఏముందిలే అని లైట్ తీసుకున్నారో..పెను ప్రమాదం రావొచ్చు !

Heart Disease : ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కీలకమైంది. పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, ఆలివ్ నూనె వంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్, అధిక ఉప్పు వంటివి తగ్గించడం అవసరం