HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Happens To Your Body If You Stop Drinking Coffee For A Month

Coffe: నెల రోజులు కాఫీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

చాలామందికి ఉదయం లేవగానే టీ కాఫీ లాంటివి తాగడం అలవాటు. ఉదయం లేచిన తర్వాత కాఫీ టీ తాగనిదే చాలామందికి రోజు కూడా మొదలు కాదు. ఇంకొందరు అయితే రోజులు కనీసం ఒక్కసారి అయినా కాఫీ టీలు తాగకపోతే పిచ్చి పట్టినట్టుగా ఉందని అంటూ ఉంటారు. అయితే, కాఫీ టీ తాగడం మం

  • By Anshu Published Date - 02:10 PM, Thu - 25 July 24
  • daily-hunt
Offe
Offe

చాలామందికి ఉదయం లేవగానే టీ కాఫీ లాంటివి తాగడం అలవాటు. ఉదయం లేచిన తర్వాత కాఫీ టీ తాగనిదే చాలామందికి రోజు కూడా మొదలు కాదు. ఇంకొందరు అయితే రోజులు కనీసం ఒక్కసారి అయినా కాఫీ టీలు తాగకపోతే పిచ్చి పట్టినట్టుగా ఉందని అంటూ ఉంటారు. అయితే, కాఫీ టీ తాగడం మంచిదే కదా అని ఎక్కువగా తాగితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు. అందుకే మితంగా తీసుకోవాలని వైద్యులు కూడా చెబుతూ ఉంటారు. ఒకవేళ నెలరోజుల పాటు కాఫీ తాగడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం
తెలుసుకుందాం..

మీరు ఒక నెల పాటు కాఫీ తాగడం మానేస్తే, కెఫీన్ లేకపోవడం వల్ల తలనొప్పి, అలసట లాంటివి వస్తాయట. చిరాకు , ఏకాగ్రత కష్టంగా ఉంటుంది. ఇవి మొదటి రెండు, మూడు రోజులు మాత్రమే కనపడతాయని, ఆ సమయంలో చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే ఆ రెండు మూడు రోజులు ఓపిక పడితే ఆ తర్వాత కాఫీ మానేస్తే ఎలాంటి పరిస్థితులు కనిపించని చెబుతున్నారు. కాగా ఒక నెల పాటు కాఫీని మానేయడం వల్ల నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుందట. అలాగే శక్తి కోసం కెఫిన్‌పై ఆధారపడటాన్ని తగ్గిస్తుందట. కాపీ తాగడం వల్ల మన శరీరం డీహైడ్రెట్ డ్ గా మారుుతందట.

కాఫీ మానేస్తే డీ హైడ్రేషన్ సమస్య ఉండదట. అలాగే కాఫీ కొందరిలో జీర్ణవ్యవస్థలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుందట. కాబట్టి కాఫీని మానేయడం వల్ల యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా అజీర్ణం సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. కాఫీకి బదులుగా కెఫిన్ లేని పానీయాలు మంచి ఆర్ద్రీకరణకు దోహదం చేస్తాయట. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. అదేవిధంగా కాఫీ తాగడం మానేయడం నేరుగా బరువు తగ్గడానికి దారితీయనప్పటికీ, చక్కెర, క్రీమ్ వంటి అధిక కేలరీల కాఫీ సంకలితాలను తొలగించడం వల్ల కేలరీల తీసుకోవడం తగ్గించవచ్చట. ఇది బరువు నిర్వహణకు దోహదం చేస్తుందట. కాబట్టి నెల రోజులు కాఫీకి దూరంగా ఉంటే లాభాలే తప్ప ఎటువంటి నష్టాలు ఉండవు అని చెబుతున్నారు పండితులు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coffe
  • coffe benefits
  • drink coffe

Related News

    Latest News

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd