HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Precautions Should Be Taken By People With Asthma During Rainy Season

Asthma Patients : వానాకాలంలో ఆస్తమా ఉన్నవారు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

వానాకాలంలో ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు ఆస్తమా ఉన్నవారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

  • By News Desk Published Date - 10:00 PM, Thu - 21 September 23
  • daily-hunt
precautions should be taken by people with asthma during rainy season
precautions should be taken by people with asthma during rainy season

వానాకాలం(Rainy Season)లో వచ్చే వాతావరణ మార్పుల వలన ఆస్తమా(Asthma Patients) ఉన్న వారికి సమస్య ఇంకా ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి ఆస్తమా ఉన్నవారు వానాకాలంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వానాకాలంలో ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు ఆస్తమా ఉన్నవారు వేడి నీళ్ళల్లో(Hot Water) పసుపు వేసి రోజుకు నాలుగు సార్లు ఆవిరి పట్టుకోవాలి. అదేవిధంగా రోజుకు రెండు సార్లు పసుపు, మిరియాల పొడి కలిపి మరిగించిన పాలు తాగాలి.

జలుబు, దగ్గుతో ఎక్కువగా బాధ పడేవారు వేడినీళ్ళల్లో ఉప్పు వేసుకొని పుక్కిలించాలి. మిరియాల పాలు, తేనె, నిమ్మరసం వంటివి తాగుతుండాలి. తులసి ఆకుల రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. తమలపాకుల రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు వారి బాడీ డీహైడ్రేట్ అవ్వకుండా నీటి శాతం తగినంత ఉండేలా చేసుకోవాలి.

ఉబ్బసం, శ్వాస సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లను రోజూ తినాలి. విటమిన్ ఇ, బీటాకెరోటిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉండే పాలకూర, అవకాడో, బ్రోకలీ వంటివి ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. మెగ్నీషియం, ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ కోసం రోజూ నట్స్ తినాలి. అదేవిధంగా ఆస్తమా కొరకు ఎవరైతే రోజూ మందులు వాడుతున్నారో వాటిని తప్పకుండా వేసుకోవాలి. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి. మనం ఆహారంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వాతావరణం మారినప్పుడు వచ్చే జలుబు, దగ్గు, ఊపిరి అందకపోవడం వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.

 

Also Read : Yoga Poses For Sinus: సైనస్ తో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయండి..!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • asthma
  • asthma patients
  • health Precautions
  • precautions
  • rainy season

Related News

Washing Machine

Washing Machine : వాషింగ్ మెషిన్‌లో బట్టలు వేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తున్నారా? గుర్తుంచుకోండి

Washing machine : బట్టలు శుభ్రం చేయడానికి వాషింగ్ మెషిన్ ఒక గొప్ప సాధనం. అయితే, దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించుకోకపోతే బట్టలు పాడవడమే కాకుండా, మెషిన్ కూడా దెబ్బతింటుంది

    Latest News

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd