HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Precautions Should Be Taken By People With Asthma During Rainy Season

Asthma Patients : వానాకాలంలో ఆస్తమా ఉన్నవారు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

వానాకాలంలో ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు ఆస్తమా ఉన్నవారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

  • By News Desk Published Date - 10:00 PM, Thu - 21 September 23
  • daily-hunt
precautions should be taken by people with asthma during rainy season
precautions should be taken by people with asthma during rainy season

వానాకాలం(Rainy Season)లో వచ్చే వాతావరణ మార్పుల వలన ఆస్తమా(Asthma Patients) ఉన్న వారికి సమస్య ఇంకా ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి ఆస్తమా ఉన్నవారు వానాకాలంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వానాకాలంలో ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు ఆస్తమా ఉన్నవారు వేడి నీళ్ళల్లో(Hot Water) పసుపు వేసి రోజుకు నాలుగు సార్లు ఆవిరి పట్టుకోవాలి. అదేవిధంగా రోజుకు రెండు సార్లు పసుపు, మిరియాల పొడి కలిపి మరిగించిన పాలు తాగాలి.

జలుబు, దగ్గుతో ఎక్కువగా బాధ పడేవారు వేడినీళ్ళల్లో ఉప్పు వేసుకొని పుక్కిలించాలి. మిరియాల పాలు, తేనె, నిమ్మరసం వంటివి తాగుతుండాలి. తులసి ఆకుల రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. తమలపాకుల రసాన్ని తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు వారి బాడీ డీహైడ్రేట్ అవ్వకుండా నీటి శాతం తగినంత ఉండేలా చేసుకోవాలి.

ఉబ్బసం, శ్వాస సంబంధ సమస్యలు ఉన్నవారు విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లను రోజూ తినాలి. విటమిన్ ఇ, బీటాకెరోటిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉండే పాలకూర, అవకాడో, బ్రోకలీ వంటివి ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. మెగ్నీషియం, ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ కోసం రోజూ నట్స్ తినాలి. అదేవిధంగా ఆస్తమా కొరకు ఎవరైతే రోజూ మందులు వాడుతున్నారో వాటిని తప్పకుండా వేసుకోవాలి. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి. మనం ఆహారంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వాతావరణం మారినప్పుడు వచ్చే జలుబు, దగ్గు, ఊపిరి అందకపోవడం వంటివి రాకుండా ఉంటాయి.

 

Also Read : Yoga Poses For Sinus: సైనస్ తో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయండి..!


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • asthma
  • asthma patients
  • health Precautions
  • precautions
  • rainy season

Related News

    Latest News

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd