HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Kidney Stones

Kidney Stones : అసలు కిడ్నీలో రాళ్లు ఎందుకు ఏర్పడతాయి..? వాటి లక్షణాలు, నివారణ చిట్కాలు ఏంటి…?

Kidney Stones : మూత్ర మార్గాన్ని బ్లాక్ చేసి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నడుము నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రం కష్టం, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు

  • By Sudheer Published Date - 06:45 AM, Fri - 6 June 25
  • daily-hunt
Kidney Stones
Kidney Stones

కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన సమస్యగా మారుతున్నాయి. ఇవి మూత్ర మార్గాన్ని బ్లాక్ చేసి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నడుము నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రం కష్టం, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నీరు తక్కువగా తాగడం, అధిక ఉప్పు, ప్రోటీన్‌తో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం, జన్యుపరమైన లక్షణాలు, అలాగే ఆక్సలేట్ పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఈ రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.

అసలు కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) ఎలా ఏర్పడతాయి..?

తరచూ పాలకూర, బీట్‌రూట్, చాక్లెట్, గోధుమ బ్రెడ్ వంటి ఆక్సలేట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రంలో ఖనిజాలు నిలిచి రాళ్లుగా మారుతాయి. అలాగే అధిక బరువు, వ్యాయామం లేని జీవనశైలి, హైపర్ పేరా థైరాయిడిజం, యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండే సమస్యలు కూడా కిడ్నీ రాళ్లకు కారణమవుతాయి. కుటుంబంలో ఈ సమస్య ఉన్నవారికి మరింత జాగ్రత్త అవసరం. వేళా వేళకు నీరు తాగకపోతే, మూత్రంలో ఉండే వాడి పదార్థాలు రాళ్లుగా మారే అవకాశముంది.

నివారణకు సాధ్యమైన చిట్కాలు (Tips)

కిడ్నీ రాళ్లను నివారించేందుకు రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీటిని తాగడం చాలా ముఖ్యం. ఉప్పు, మాంసాహారం, ప్రాసెస్‌డ్ ఫుడ్స్ తక్కువగా తీసుకోవాలి. ఆక్సలేట్ పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి. రోజూ కాస్తైనా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం ద్వారా కిడ్నీ రాళ్ల సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు. సరైన సమయంలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం, ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా శ్రద్ధ వహించడం ఎంతో అవసరం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • chills and blood in the urine
  • fever
  • Kidney Stones
  • Kidney stones - Symptoms and causes
  • kidney stones can include serious pain
  • Upset Stomach
  • vomiting

Related News

Chutney For Kidney

Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

ఈ చట్నీలోని పదార్థాలు మూత్రవిసర్జనను పెంచి, శరీరంలోని యూరిక్ యాసిడ్‌ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి.

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd