HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Kidney Stones

Kidney Stones : అసలు కిడ్నీలో రాళ్లు ఎందుకు ఏర్పడతాయి..? వాటి లక్షణాలు, నివారణ చిట్కాలు ఏంటి…?

Kidney Stones : మూత్ర మార్గాన్ని బ్లాక్ చేసి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నడుము నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రం కష్టం, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు

  • By Sudheer Published Date - 06:45 AM, Fri - 6 June 25
  • daily-hunt
Kidney Stones
Kidney Stones

కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమైన సమస్యగా మారుతున్నాయి. ఇవి మూత్ర మార్గాన్ని బ్లాక్ చేసి తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. నడుము నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, మూత్రం కష్టం, వాంతులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నీరు తక్కువగా తాగడం, అధిక ఉప్పు, ప్రోటీన్‌తో కూడిన ఆహారం తీసుకోవడం, జన్యుపరమైన లక్షణాలు, అలాగే ఆక్సలేట్ పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఈ రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.

అసలు కిడ్నీలో రాళ్లు (Kidney Stones) ఎలా ఏర్పడతాయి..?

తరచూ పాలకూర, బీట్‌రూట్, చాక్లెట్, గోధుమ బ్రెడ్ వంటి ఆక్సలేట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రంలో ఖనిజాలు నిలిచి రాళ్లుగా మారుతాయి. అలాగే అధిక బరువు, వ్యాయామం లేని జీవనశైలి, హైపర్ పేరా థైరాయిడిజం, యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండే సమస్యలు కూడా కిడ్నీ రాళ్లకు కారణమవుతాయి. కుటుంబంలో ఈ సమస్య ఉన్నవారికి మరింత జాగ్రత్త అవసరం. వేళా వేళకు నీరు తాగకపోతే, మూత్రంలో ఉండే వాడి పదార్థాలు రాళ్లుగా మారే అవకాశముంది.

నివారణకు సాధ్యమైన చిట్కాలు (Tips)

కిడ్నీ రాళ్లను నివారించేందుకు రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీటిని తాగడం చాలా ముఖ్యం. ఉప్పు, మాంసాహారం, ప్రాసెస్‌డ్ ఫుడ్స్ తక్కువగా తీసుకోవాలి. ఆక్సలేట్ పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి. రోజూ కాస్తైనా వ్యాయామం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం ద్వారా కిడ్నీ రాళ్ల సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు. సరైన సమయంలో వైద్య సలహా తీసుకోవడం, ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా శ్రద్ధ వహించడం ఎంతో అవసరం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • chills and blood in the urine
  • fever
  • Kidney Stones
  • Kidney stones - Symptoms and causes
  • kidney stones can include serious pain
  • Upset Stomach
  • vomiting

Related News

    Latest News

    • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

    Trending News

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

      • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

      • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd