HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >If You Drink Soda Everyday These Changes Will Happen In Your Body

Soda Effects: రోజూ సోడా తాగితే ఏమవుతుంది ? తెలుసుకోండి

సోడా అధికంగా తాగడం వల్ల బరువు సులువుగా పెరుగుతారు. వీటిలో అధికంగా చక్కెర కలిపి ఉంటుంది. అలాగే ఫ్రక్టోజ్ సిరప్ కూడా నిండి ఉంటుంది. ఎలాంటి పోషక విలువలు ఉండవు.

  • By News Desk Published Date - 09:03 PM, Fri - 8 December 23
  • daily-hunt
soda effects
soda effects

Soda Effects: బిర్యానీ తిన్నా, ఫ్రైడ్ రైస్ తిన్నా.. పిజ్జా, బర్గర్లు తిన్నా.. ఇలా బయటి ఫుడ్ ఏం తిన్నా సాఫ్ట్ డ్రింక్స్ కంపల్సరీ తాగుతాం. వాటిలో షుగర్, ఇతర రసాయనాలు కలుస్తాయని కొంతమంది సోడా తాగుతారు. దీనిని రోజూ తాగినా ఏం ఫర్వాలేదనుకుంటారు. కానీ.. సోడా రోజూ తాగినా ప్రమాదమేనని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అదేపనిగా సోడా వినియోగం శరీరంపై ప్రతికూల లక్షణాలను చూపిస్తుందని పేర్కొంటున్నాయి.

సోడా అధికంగా తాగడం వల్ల బరువు సులువుగా పెరుగుతారు. వీటిలో అధికంగా చక్కెర కలిపి ఉంటుంది. అలాగే ఫ్రక్టోజ్ సిరప్ కూడా నిండి ఉంటుంది. ఎలాంటి పోషక విలువలు ఉండవు. కేవలం అదనపు క్యాలరీలు మాత్రమే శరీరానికి అందుతాయి. శక్తి వినియోగంలో, వ్యయంలో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా శరీరం బరువు పెరిగి.. కొన్నాళ్లకు అది ఊబకాయంగా మారే అవకాశం ఉంది. తరచూ సోడా తాగే వారిలో మధుమేహం, గుండెజబ్బులు, కీళ్ల సమస్యలు, ఊబకాయం వంటివి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. ఇన్సులిన్ నిరోధకత కూడా మొదలై.. టైప్ 2 మధుమేహానికి దారితీస్తుంది.

సోడావంటి చక్కెర పానీయాలు రోజూ తీసుకుంటే.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి దంతాలకు కూడా హాని చేస్తాయి. ఆమ్లత్వం, చక్కెర అధికంగా ఉండటం వల్ల దంతాల ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. నోటి బ్యాక్టీరియా పెరిగి.. చిగుళ్లవాపు, పీరియాంటల్ వంటి వ్యాధి వంటివి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయి ఈ సమస్య మొదలవుతుంది. సోడాలలో కెఫిన్ కూడా అధికంగానే ఉంటుంది. నిద్రలేమి సమస్య రావొచ్చు. అంతగా తాగాలనిపిస్తే.. నెలకు ఒకటి రెండు సార్లు మాత్రమే తాగాలి. రోజూ తాగినా.. అదేపనిగా తాగినా త్వరగా రోగాలు రావడం ఖాయం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • soda effects
  • soft drinks effects
  • type 2 diabetes

Related News

    Latest News

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd