HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >How Much Chai Should You Really Drink A Day

‎Tea: రోజుకు ఎన్ని సార్లు టీ తాగాలి.. ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

Tea: ‎రోజుకి ఎన్ని సార్లు టీ తాగాలి. ఎక్కువగా టీ తాగితే ఏం జరుగుతుంది. ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమనంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Sat - 11 October 25
  • daily-hunt
Tea
Tea

‎Tea: మనలో చాలా మందికి టీ కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కాఫీ తాగనిదే కొంతమంది పనులు కూడా మొదలు పెట్టరు. మరికొందరికి రోజులో ఒక్కసారైనా టీ తాగనిదే రోజు కూడా గడవదు. అలా కొందరికి టీ అన్నది వ్యసనంగా మారిపోయింది. అయితే రోజుకు ఒకసారి అం పరవాలేదు కానీ చాలా మంది పదేపదే రోజులో చాలాసార్లు తాగుతూ ఉంటారు. టీలో కూడా రకరకాల పదార్థాలు వేసుకుని తాగుతారు. యాలకులు, లవంగాలు యాడ్ చేసుకుంటారు. కొన్ని తరాలుగా ఈ అలవాటు కొనసాగుతోంది.
‎
‎రోజుకు మూడు నాలుగు కప్పుల టీ తాగే వారు కూడా ఉన్నారు. అయితే టీ ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు అన్న విషయం తెలిసిందే. అయినా కూడా కొందరు ఆ అలవాటుని మార్చుకోలేక పోతుంటారు. అయితే టీ తాగడం వల్ల కలిగే నష్టాల విషయానికి వస్తే.. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. టీలో కెఫేన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. పాలు, చక్కెర కలపడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలుంటాయి. అంతే కాదు. కెఫేన్ కారణంగా నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు. ఫలితంగా నిద్రలేమితో ఇబ్బందులు పడాల్సి వస్తుంది.
‎
‎ ఇక కెఫేన్ వల్ల ఆందోళన కూడా పెరుగుతుంది. అన్నింటి కన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే.. అతిగా టీ తీసుకోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ కి గురి అవుతారు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. టీలో ఉండే టానిన్స్ జీర్ణ వ్యవస్థను పాడు చేస్తాయి. కడుపులో వికారాన్ని పెంచుతాయట. కొన్ని సార్లు టీ అతిగా తాగడం వల్ల మలబద్ధకం కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుందట. రోజుకు రెండు కప్పుల వరకు టీ తాగడం మంచిదే అని, అంత కన్నా ఎక్కువ సార్లు తాగే అలవాటు ఉన్న వారు వెంటనే మానుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. రెండు లేదా మూడు కప్పులకు మించి టీ తాగడం అన్నది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం అని చెబుతున్నారు. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆకలిగా అనిపించదు. ఇది ఆకలిని చంపి వేస్తుంది. అలాగే చాలా మంది టీ తాగేటప్పుడు రస్క్ బిస్కెట్స్ వంటివి తింటూ ఉంటారు. కానీ ఈ అలవాటు అస్సలు మంచిది కాదట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • drink tea
  • health tips
  • tea
  • Tea Side Effects

Related News

Tulsi Water

‎Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Tulsi Water: ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీరు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Pumpkin Seeds

    ‎Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే!

  • Ranapala

    Ranapala : రణపాల ఆకులతో బోలెడు లాభాలు.. ఈ వ్యాధులున్నవారు తీసుకుంటే

  • Jujube

    ‎Jujube: రేగి పండ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే.. ఎన్నో సమస్యలకు చక్కటి పరిష్కారం!

  • Walk In Pollution

    Walk In Pollution: వాకింగ్‌కి సరైన సమయం ఏది? ఉదయం పూట నడక సురక్షితమేనా?

Latest News

  • Heart Attack: హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందని తెలిపే సిగ్నల్ ఇదే .. గుర్తించకపోతే అంతే !!

  • Heavy Rains : ఏపీకి బిగ్ షాక్ ..నవంబర్ లో మరో మూడు తుఫాన్లు..!!

  • Jubilee Hills Bypoll Campaign : జూబ్లీహిల్స్ ఉప ఎన్నిక ప్రచారంలో కాంగ్రెస్ దూకుడు

  • Jobs : ఏపీ నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్..భారీగా ఉద్యోగ అవకాశాలు

  • Salman Meets CM Revanth : సీఎం రేవంత్ తో సల్మాన్ ఖాన్ భేటీ

Trending News

    • Bank Holidays: బ్యాంకు వినియోగ‌దారుల‌కు అల‌ర్ట్‌.. మొత్తం 10 రోజుల సెల‌వులు!

    • Rohit Sharma: రోహిత్ శర్మ కేకేఆర్‌కు వెళ్ల‌నున్నాడా? అస‌లు నిజం ఇదే!

    • Gold Bond : గోల్డ్ బ్యాండ్ ధ‌ర‌కు రెక్క‌లు..ఇప్పుడు 3వేలు..ఇప్పుడెంతో నాల్గురెట్లు.!

    • Traffic Challan Cancellation: మీరు ఏదైనా వాహ‌నం న‌డుపుతున్నారా? అయితే ఈ ట్రాఫిక్ రూల్ తెలుసుకోవాల్సిందే!

    • Bigg Boss : బిగ్ ట్విస్ట్ .. శ్రీజ గెలిచిందంటూ మాధురి ప్రకటన.. ఆసుపత్రికి భరణి.!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd