Blood Circulation : మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా అవుతుందా? లేదా అనేది ఎలా తెలుసుకోవాలంటే?

Blood Circulation : మనిషి శరీరంలో మెదడు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. దానికి నిరంతరం ఆక్సిజన్, పోషకాలు అవసరం, ఇవి రక్తం ద్వారా సరఫరా చేయబడతాయి. మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా ఉందా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి కొన్ని పరోక్ష సంకేతాలు, వైద్య పరీక్షలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఒక వ్యక్తి చాలా చురుకుగా, స్పష్టంగా ఆలోచించగలుగుతూ, మంచి జ్ఞాపకశక్తితో, తగినంత శక్తితో ఉన్నట్లయితే, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా ఉందని భావించవచ్చు. వారు నిద్రలేమి సమస్యలు లేకుండా,మంచి ఏకాగ్రతతో ఉంటారు. అలాగే, శారీరక కార్యకలాపాలను సులభంగా నిర్వహించగలరు.

మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా ఉంటే కలిగే ప్రయోజనాలు

మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా ఉన్నప్పుడు, మెదడు కణాలు సరైన రీతిలో పనిచేస్తాయి. ఇది మంచి మానసిక స్థితికి, మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తికి, వేగవంతమైన ఆలోచనలకు, భావోద్వేగ నియంత్రణకు దారితీస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రసరణ రాత్రి మంచి నిద్రకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది మెదడులోని రసాయనాలను సమతుల్యం చేస్తుంది.శారీరక ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. కండరాలు సరిగా పనిచేస్తాయి. కండరాల నొప్పి వంటి సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది మొత్తం శరీరాన్ని చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోతే ఎదురయ్యే సమస్యలు

దురదృష్టవశాత్తు, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోతే అనేక తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది సాధారణంగా అలసట, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, గందరగోళం, తరచుగా తలనొప్పులు, మైకం, ఏకాగ్రత లోపానికి దారితీస్తుంది. కొందరిలో నిద్రలేమి సమస్య తీవ్రమవుతుంది. ఎందుకంటే మెదడు విశ్రాంతి తీసుకోలేదు. రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్, పోషకాలు అందక అవి దెబ్బతింటాయి.ఇది దీర్ఘకాలికంగా అల్జీమర్స్ లేదా డిమెన్షియా వంటి తీవ్రమైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు.

ఇతర శారీరక సమస్యలు

మెదడుకు రక్త ప్రసరణ లోపం కేవలం మానసిక సమస్యలకే పరిమితం కాదు. ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఉదాహరణకు, తగినంత రక్తం అందకపోవడం వల్ల కండరాల బలహీనత, కండరాల నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. దీర్ఘకాలికంగా, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం గుండె జబ్బులకు కూడా దోహదపడుతుంది.ఎందుకంటే రక్తనాళాల ఆరోగ్యం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి కీలకం. అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి రక్త ప్రసరణను అడ్డుకోవచ్చు.ఇది గుండెపై భారాన్ని పెంచుతుంది.

పరిష్కారాలు, నివారణ

మెదడుకు మంచి రక్త ప్రసరణను నిర్వహించడానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం తగినంత నిద్రపోవడం వంటివి కీలకమైనవి. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా చాలా అవసరం.లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం ద్వారా సరైన నిర్ధారణ చికిత్స పొందవచ్చు.

IMD : ఉత్తర బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం.. ఉత్తరాంధ్రలో భారీ వర్షాల హెచ్చరిక