HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Walnut Milk

Walnut Milk: క్యాన్సర్ మహమ్మారి దరిచేరకుండా ఉండాలంటే ఈ పాలు తాగాల్సిందే?

వాల్ నట్స్ పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 10:30 AM, Tue - 20 August 24
  • daily-hunt
Walnut Milk
Walnut Milk

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. బలవర్ధకమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలను కూడా జయించవచ్చు. కాగా బలవర్ధకమైన ఆహార పదార్థాలలో డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా ఒకటి. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైన వాల్ నట్స్ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వాల్ నట్స్ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంతోపాటు అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది. కేవలం వాల్నట్స్ మాత్రమే కాకుండా వాల్ నట్స్ పాలు ఆరోగ్యానికి ఇంకా మేలు చేస్తాయి అంటున్నారు వైద్యులు. మరి వాల్‌నట్ పాలు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

వాల్‌నట్ పాలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది . ఇది తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారం. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్‌ ని కంట్రోల్ చేసే బెస్ట్ ఫుడ్స్‌ లో ఇది కూడా ఒకటి. అటువంటి పరిస్థితిలో పాలలో వాల్‌నట్‌ లను కలిగి ఉండటం మీ రోజును ఆరోగ్యకరమైన ప్రారంభానికి గొప్ప ఎంపిక అని చెప్పవచ్చు. వాల్‌నట్ డ్రై ఫ్రూట్, ఇది మెదడు శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచేందుకు చిన్నప్పటి నుంచి వాల్ నట్స్ తినిపిస్తారు. వాల్‌నట్ పాలు మన జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతాయి. మీరు త్వరగా విషయాలు మర్చిపోతే మీరు వాల్నట్ పాలు త్రాగాలి. ఈ వాల్‌నట్ పాలు మతిమరుపు సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది. మాములుగా పాలలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ వాల్‌నట్ పాలు సాధారణ పాల కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి.

ఇది మన ఎముకలను బలపరుస్తుంది. వాల్ నట్ మిల్క్ తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. మధుమేహం అనేది నయం చేయలేని వ్యాధి. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా దీన్ని కొంత వరకు నియంత్రించవచ్చు. వాల్‌నట్‌ పాలు మధుమేహానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని అనేక ఔషధ గుణాలు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. ఈ పాలలో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. డైటరీ ఫైబర్ పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాల్‌నట్ మిల్క్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుందట. వాల్‌నట్స్‌ లో క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే గుణాలు ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి. గుండె జబ్బుతో బాధపడుతుంటే వాల్‌నట్ పాలు మీకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాల్‌నట్స్‌ లో కార్డియో ప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాల్‌నట్ పాలు రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తాయి.

note : ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇందులో ఎటువంటి సందేహాలు ఉన్న వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits of Walnut Milk
  • Walnut Milk
  • Walnut Milk benefits
  • Walnuts

Related News

    Latest News

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd