HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Guava Fruit And Leaves

Guava leaves: జామపండ్ల వల్లే కాదండోయ్ ఆకుల వల్ల కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు?

జామకాయ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. జామ

  • By Anshu Published Date - 06:30 AM, Thu - 19 January 23
  • daily-hunt
Guava In Winter
Guava In Winter

జామకాయ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. జామ పండులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. జామకాయను పేదవాడి యాపిల్ అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. జామపండ్లు దాదాపుగా మనకు అన్ని సీజన్ లలో లభిస్తూ ఉంటాయి. ఆరెంజ్ లో ఉండే విటమిన్ సి కంటె జామపండులో విటమిన్ సి నాలుగు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. జామకాయను తినడం ద్వారా దంతాలు, చిగుళ్లకు బలం చేకూరుతుంది. జామపండును రోజుకు రెండేసి తీసుకోవడం ద్వారా పేగు, కడుపు, జీర్ణాశయం, కాలేయ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

రాత్రి ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత బాగా పండిన జామపండును తినడం ద్వారా జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అలాగే పిల్లల్ని జామపండ్లను తినేలా చేస్తే దంతాలు, చిగుళ్లు దృఢమవుతాయి. జామపండ్లే కాదు జామ ఆకులు, వేళ్లలోనూ ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే జామపండ్లు మాత్రమే కాదు జామ ఆకులతోనూ చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. జామ ఆకులతో టీ తయారుచేస్తారని చాలా మందికి తెలియదు. అయితే మరి జామకాయల ఆకులతో కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. జామ పండ్ల ఆకుల రసం తాగితే రక్తంలో షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి కూడా ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నాలుగు జామ ఆకుల్ని నీటిలో పది నిమిషాలు ఉడికించి, ఆ నీటిని తాగేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరతాయి.

జామ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు విషవ్యర్థాలను చంపేసి గుండెకు మేలు చేస్తాయి. పీరియడ్స్ టైమ్‌లో మహిళలు నొప్పితో చాలా బాధపడుతుంటారు. ఆ సమయంలో వారు ఈ రసం తీసుకుంటే కాస్త ఉపశమనం కలుగుతుంది. అలాగే జామ ఆకుల రసం జీర్ణక్రియను క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. జామ ఆకుల రసంతో అధిక బరువు సమస్యకూ చెక్ పెట్టవచ్చు. జామ ఆకుల్లో కాన్సర్‌ను నిరోధించే గుణాలు ఉన్నాయి. కాన్సర్ కణాల సంఖ్య పెరగకుండా కూడా ఇది చేస్తుంది. ఆరోగ్యానికే కాదు అందానికి కూడా జామ ఆకులు బాగానే పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా చర్మం ముడతలు పడకుండా కాపాడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • guava
  • Guava fruits
  • guava leaves
  • health benefits

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd