HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do Not Eat These Foods Even By Mistake After Drinking Milk

Milk : మీరు పాలు తాగాక పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్స్ తినొద్దు…!!

Milk : రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఈ ప్రయోజనాలు పొందాలంటే పాలను సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవాలి

  • By Sudheer Published Date - 12:18 PM, Fri - 15 August 25
  • daily-hunt
Milk
Milk

పాల(Milk)లో కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, ప్రోటీన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలు, దంతాలను బలంగా చేసి, కండరాల నిర్మాణానికి తోడ్పడతాయి. పాలు తాగడం వల్ల ఇమ్యూనిటీ పెరిగి, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, ఈ ప్రయోజనాలు పొందాలంటే పాలను సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవాలి. పాలు తాగిన తర్వాత కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరగకపోగా, సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉన్నందున, పిల్లలతో పాటు పెద్దలు కూడా ఈ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి.

PM Modi : సామాన్యులకు దీపావళి కానుక.. తగ్గనున్న జీఎస్టీ రేట్లు: ప్రధాని మోడీ

పాలు తాగిన వెంటనే లేదా పాలతో కలిపి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకోకూడదు. ఉదాహరణకు, ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే చిప్స్, సాల్టీ బిస్కెట్స్, జంక్ ఫుడ్‌ వంటివి తీసుకోకూడదు. వీటిని పాలు తాగిన వెంటనే తీసుకుంటే కడుపు, పేగు సంబంధిత సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. అలాగే, పుల్లటి గుణాలు కలిగిన నిమ్మ, నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్లు కూడా పాలు తాగిన వెంటనే తినకూడదు. ఈ పండ్లలోని యాసిడ్ పాలను గడ్డకట్టించి, గ్యాస్, ఉబ్బరం, కడుపులో తిమ్మిరి వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే పాలు తాగిన 2-3 గంటల తర్వాత మాత్రమే పండ్లను తినడం మంచిది.

అదేవిధంగా, బెల్లం కలిపిన పాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా, బెల్లంలో ఉప్పు కలిసినప్పుడు లేదా బెల్లం వేడి స్వభావం కలిగి ఉన్నప్పుడు పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. చేపలు, పాలు రెండూ పోషకాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వీటిని కలిపి తీసుకోవడం ఫుడ్ పాయిజన్, కడుపునొప్పి వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కారణమవుతుంది. పాలు తాగిన వెంటనే పుచ్చకాయ తినడం కూడా మంచిది కాదు. ఎందుకంటే పాలలోని ప్రోటీన్, పుచ్చకాయలోని యాసిడ్‌తో కలిసినప్పుడు గడ్డకడుతుంది, దీనివల్ల కడుపునొప్పి, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి, పాలు తీసుకున్న వెంటనే ఈ ఆహార పదార్థాలను తినకుండా జాగ్రత్తపడాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Do not eat these foods
  • milk
  • Milk drinking

Related News

    Latest News

    • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

    • GST 2.0 : GST 2.0తో ప్రభుత్వానికి ఎంత నష్టమంటే?

    • Kavitha Vs Harish : నాపై చేసిన ఆరోపణలను వారి విజ్ఞతకే వదిలేస్తున్నా..కవిత కు ఇన్ డైరెక్ట్ కౌంటర్ ఇచ్చిన హరీశ్

    • Afghanistan Earthquake : ప్రాణాలు పోతుంటే విపరీత ఆచారం అవసరమా?

    • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd