HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Common Mistakes To Avoid During Pregnancy

Pregnancy Mistakes: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో అలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?c

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళలలో ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోమని, తెలిసి, తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేయవద్దని ఇంట్లో పెద్దవారు అలాగే వైద్యులు ప

  • By Anshu Published Date - 09:15 PM, Sun - 17 September 23
  • daily-hunt
Pregnancy Mistakes
Pregnancy Mistakes

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళలలో ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోమని, తెలిసి, తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేయవద్దని ఇంట్లో పెద్దవారు అలాగే వైద్యులు పదేపదే సూచిస్తూ ఉంటారు. కొన్ని కొన్ని సార్లు తెలిసి తెలియక చేసే తప్పుల వల్ల ఊహించని పరిణామాలు జరిగి కడుపుకోతే మిగులుతూ ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎంత ఆరోగ్యంగా ఎంత ఆనందంగా ఉంటే వారికి వారితో పాటు కడుపులో ఉన్న బిడ్డకు అంత మంచిది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వైద్యులు కొన్ని తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

ప్రెగ్నెన్సీ కన్‌ఫామ్ అయ్యాక చాలా మంది ఎక్కువగా తినమని చెబుతారు. కానీ, ఇలా ఎక్కువగా కేలరీలు తింటే అజీర్ణం, షుగర్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. సాధారణంగా మన శరీరం 100 అదనపు కేలరీలు మాత్రమే తట్టుకుంటుంది. కానీ, ఎక్కువగా తినడం, కేలరీలు తీసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి. ప్రెగ్నెన్సీగా ఉన్నప్పుడు ఎంత ఎక్కువగా నిద్రపోతే అంత మంచిది. కానీ, కడుపులోని బిడ్డలు ఎక్కువగా కదలడం వల్ల తక్కువ నిద్ర పోతారు. సమయానికి నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. రాత్రంతా మేల్కొని ఉండడం, మొబైల్‌ ఎక్కువగా ఉపయోగించడం మానుకోవాలి. బాగా రెస్ట్ తీసుకోవాలి. కుడివైపు, వెల్లకిలా పడుకోకపోవడమే మంచిది. ప్రెగ్నెంట్స్ ఏ పని చేయకూడదు. చిన్న చిన్న వర్కౌట్స్ చేయాలి.

గర్భిణీలు వాకింగ్ చేయడం, తక్కువ ఇంపాక్ట్ ఉన్న వర్కౌట్స్ చేయాలి. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వీలైనంతవరకు ప్రయాణాలకు అలాగే టిప్ హాలిడే ట్రిప్పులు ఫ్యామిలీ ట్రిప్పులు వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. వీలైనంత వరకూ అలాంటి ట్రిప్స్‌కి వెళ్ళకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే టూర్ సమయంలో సడెన్‌గా నొప్పి వచ్చినా ఎలాంటి సమస్యలు వచ్చినా వైద్యులు అందుబాటులో లేక ఊహించని సంఘటనలు చోటు చేసుకోవచ్చు. అదే విధంగా, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడం, ఇన్ఫెక్షన్స్ వస్తాయి. దీని వల్ల పిల్లల జీవితానికి ప్రమాదకరం. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో డాక్టర్ ఇచ్చిన సలహాలు జాగ్రత్తగా పాటించాలి. చాలా మంది వైద్యులు చెప్పిన వాటిని మరిచిపోతారు. పట్టించుకోరు. అలా చేయడం వల్ల మీకే ప్రమాదం.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Common Mistakes
  • during pregnancy
  • pregnancy

Related News

    Latest News

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd