HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Curd And Avoid Health Issues

Curd: పెరుగుతో పాటు ఈ పండ్లు కలిపి తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు మీ కోసమే!

పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే చాలామంది పెరుగు తినేటప్పుడు కొన్ని రకాల పొరపాట్లు చేస్తూ ఉంటారు. వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • By Anshu Published Date - 08:30 AM, Wed - 23 April 25
  • daily-hunt
Eat Curd
Eat Curd

పాల ఉత్పత్తులలో ఒకటైన పెరుగు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. పెరుగు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగు వల్ల అనేక లాభాలు కూడా ఉన్నాయి. కాగా పెరుగు జంతు ఉత్పత్తి కావడంతో పెరుగులో బ్యాక్టీరియా ఉంటుందట. అయితే పెరుగుని కొన్ని విధాలుగా మాత్రమే తీసుకోవాలట. లేదంటే ఇతర సమస్యలు వస్తాయట పెరుగులో ప్రోబయోటిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవన్నీ కూడా పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదట. కొంతమందికి పెరుగు తింటే అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయట. ఇది వారికి పడకపోవడం వల్ల కూడా అయి ఉంటుంది.

అదే విధంగా, పెరుగు తినేటప్పుడు కొన్ని తప్పులు చేయకూడదట. పెరుగుని ఎప్పుడు కూడా పరగడపున తినకూడదట. దీని వల్ల జీర్ణ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. కొంతమంది పెరుగుని పాలతో కలిపి తీసుకుంటారు. ఇది చాలా పెద్ద తప్పు ఇలా తినడం వల్ల బ్లోటింగ్ సమస్య పెరిగే అవకాశం ఉందట. కాబట్టి, ఈ రెండింటిని వేర్వేరుగా తీసుకోవచ్చు కానీ, కలిపి అసలు తినకూడదని చెబుతున్నారు. దీనివల్ల జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయట. పెరుగన్నంలో కచ్చితంగా ఉప్పు ఉంటేనే చాలా మంది తింటారు. కొంతమందేమో పెరుగులో చక్కెర వేసుకుని తింటారు. పెరుగన్నం అంటే ఉప్పు ఉండాల్సిందే.

ఉప్పు, పంచదార రెండు కూడా ప్రాసెస్ చేస్తారు. దీని వల్ల పెరుగులోని ప్రోబయోటిక్స్, ఇతర పోషకాలు నాశనమవుతాయట. అంతలా కావాలనుకుంటే రాళ్ల ఉప్పు ఉపయోగించడం మంచిదని చెబుతున్నారు. తీపి కావాలనుకుంటే పటిక బెల్లం కలిపి వాడడం మంచిదట. దీని వల్ల జరిగే నష్టాన్ని కాస్తా తగ్గించుకోవచ్చని చెబుతున్నారు. సీజన్‌ని బట్టి పెరుగులో ఆయా సీజన్‌లో దొరికే పండ్లని కలిపి తినడం చాలా మందికి అలవాటు. ముఖ్యంగా, పెరుగులో అరటిపండు, లేదా మామిడిపండు ఇలా కలిపి తినడం అలవాటు. అలా తినకూడదట. పెరుగులో కూలింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇక మామిడిపండ్ల లోని వేడి చేసే తత్వం రెండు కలిసి కడుపులో గందరగోళాన్ని ఏర్పరుస్తాయట. విడివిడిగా తినడం మంచిది. పుల్లగా ఉండే పండ్లతోని కూడా కలిపి తినొద్దు. దీని వల్ల బ్లోటింగ్, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయిట. వీటితో పాటు దోసకాయతో కలిపి తినడం వల్ల కూడా జీర్ణ సమస్యలు, జ్వరం, స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్‌ కి కారణమవుతాయట. చాలా మంది రైతాని ఇష్టంగా తింటారు. ఇందులో దోసకాయ, ఉల్లిపాయలు వేస్తారు. కానీ, ఇది కూడా అస్సలు మంచిది కాదట.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • curd
  • curd benefits
  • eating curd
  • health issues

Related News

Nails

Nails : గోర్లు కొరికేవారికి షాకింగ్ న్యూస్.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చే చాన్స్

Nails : గోర్లు కొరకడం అనేది చాలామందిలో కనిపించే అలవాటు. ఇది సాధారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బోర్ అనిపించినప్పుడు చేస్తుంటారు.

  • Oversalted Food

    Oversalted Foods : ఓవర్ సాల్టెడ్ చిప్స్ తినే వారికి షాకింగ్..హెయిర్‌తో పాటు మరో సమస్య వెంటాడుతుంది

  • Boiled Seeds

    Boiled Seeds : ఉడకబెట్టిన గింజలను ఎంత టైంలో తినాలి? లేటైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Latest News

  • SIIMA 2025 : సైమా అవార్డ్స్ లో దుమ్ములేపిన పుష్ప 2 ..అవార్డ్స్ మొత్తం కొట్టేసింది

  • Ganesh Immersion : బై బై గణేశా.. నేడే మహానిమజ్జనం

  • Bomb Threat : ఉలిక్కపడ్డ ముంబయి.. ఫ్రెండ్ మీద కోపంతో ఫేక్‌ ఉగ్ర బెదిరింపు మెయిల్‌

  • Production of Eggs : గుడ్ల ఉత్పత్తిలో ఏపీ నం.1

  • Alert : 13న మరో అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భారీ వర్షాలు!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd