Ayurvedic Drinks: ఒత్తిడితో జట్టు రాలిపోతుందా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి

Ayurvedic Drinks: భారతదేశంలో ప్రాచీన కాలం నుండి ఆయుర్వేద చికిత్సకు ఆవశ్యకత ఏర్పడింది. శారీరక సమస్య అయినా, చర్మ సంబంధిత సమస్య అయినా, ఆయుర్వేదంలో దాదాపు ప్రతి సమస్యకు నివారణ ఉంది. ప్రస్తుతం ఆందోళన అనే సమస్యతో ఎంతోమంది బాధపడుతున్నారు.ఇది అనేక వ్యాధులకు దారి తీస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా జట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. దీనిని నివారించడానికి ఆయుర్వేదంలో అనేక రకాల మూలికా మరియు సహజ పానీయాలు ఉన్నాయి, వాటి సహాయంతో దీనిని అధిగమించవచ్చు.ఉసిరి, భృంగరాజ్, మెంతులు, మందార, కొబ్బరి నీరు, వేప, కొత్తిమీర గింజలు, బ్రహ్మి, త్రిఫల మరియు అశ్వగంధ వంటి అనేక ఇతర మూలికలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గడమే కాకుండా జుట్టు పెరుగుతుంది.

ఉసిరి రసం:

ఉసిరికాయను ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ అని కూడా అంటారు. ఇది జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది. విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న ఉసిరి రసం వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషణనిస్తుంది, వాటి పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

బృంగరాజ్ టీ:
భృంగరాజ్ని “ఫాల్స్ డైసీ” అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద జుట్టు సంరక్షణకు మూలస్తంభంగా ఉంది. బృంగరాజ్ ఆకులను టీలో మిక్స్ చేసి తాగితే తలలో రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ హెర్బల్ డ్రింక్ జుట్టు పల్చబడడాన్ని నివారిస్తుంది అలాగే డ్యామేజ్ అయిన జుట్టుకు పోషణనిస్తుంది.

మెంతి నీరు:
మెంతి గింజల్లో ప్రొటీన్లు మరియు అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు విరిగిపోకుండా చేస్తాయి. మెంతి గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే తీసుకోవాలి. దీన్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడమే కాకుండా సహజమైన షైన్ కూడా పెరుగుతుంది.

మందార:
ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను పోషిస్తాయి. బలమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. హైబిస్కస్ రేకులను టీలో చేర్చడం వల్ల జుట్టుకు పునరుజ్జీవనం లభిస్తుంది. ఇది కాకుండా జుట్టు రాలడం నుండి చుండ్రును నివారించడం మరియు సహజమైన షైన్ ఇవ్వడం వరకు ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

కొబ్బరి నీరు:
కొబ్బరి నీరు జుట్టు ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. పొటాషియం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దీంతో జుట్టు రాలడం కూడా తగ్గుతుంది.

వేప నీరు:
వేప దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది స్కాల్ప్‌ను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారిస్తుంది. వేప ఆకులను ఉడకబెట్టి, వేప నీటి ద్రావణాన్ని తయారు చేయండి. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

కొత్తిమీర గింజల నీరు:

కొత్తిమీర గింజలు డిటాక్సిఫైయింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. శరీరం నుండి విష పదార్థాలను తొలగించడానికి, కొత్తిమీర గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తీసుకోవాలి.

బ్రహ్మీ టీ:
జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడి ప్రధాన కారణం కావచ్చు.బ్రహ్మి టీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రశాంతమైన మనస్సు ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.

అశ్వగంధ అమృతం:
అశ్వగంధ ఒక అడాప్టోజెన్, ఇది ఒత్తిడితో పోరాడుతుంది. అశ్వగంధ పొడిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉండటమే కాకుండా ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు రాలడం నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Also Read: OG Teaser: అర్జున్‌ దాస్‌ వాయిస్‌ ఓవర్‌తో పవన్ “ఓజీ” మూవీ టీజర్‌.. 72 సెకన్లు విధ్వంసమేనా..!?