HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Are You Drinking Lemon Juice Every Day But Do You Know What Happens

Lemon Juice: ప్రతిరోజు నిమ్మరసం తాగుతున్నారా.. అయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ప్రస్తుతం ఎండలు బాగా మండిపోతున్నాయి. బయటకు రావాలంటే బానుడి ప్రతాపం బాగా బీభత్సం సృష్టిస్తుంది. దీంతో చాలామంది జనాలు బయటకు రాకుండా ఇళ్లలోనే ఉంటున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 06:01 PM, Mon - 17 April 23
  • daily-hunt
Lemon
Lemon

Lemon Juice: ప్రస్తుతం ఎండలు బాగా మండిపోతున్నాయి. బయటకు రావాలంటే బానుడి ప్రతాపం బాగా బీభత్సం సృష్టిస్తుంది. దీంతో చాలామంది జనాలు బయటకు రాకుండా ఇళ్లలోనే ఉంటున్నారు. ఇక ఉద్యోగస్తులు, ఇతర కార్మికులు తప్పనిసరిగా బయటికి రావాల్సిందే. దీంతో బయటికి వచ్చే ప్రతి ఒక్కరు ఎండ నుండి రక్షణ పొందడానికి గొడుగు, మంచినీరు వంటివి అందుబాటులో పెట్టుకుంటున్నారు.

ఈ ఎండాకాలంలో ఎంత నీరు త్రాగితే అంత మంచిది. లేదంటే వడదెబ్బ తగిలే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇక మంచినీళ్లతో పాటు నిమ్మరసం కలిపిన నీరు తీసుకోవడం వల్ల చాలా మంచిది. ఇది వేడిని పూర్తిగా తగ్గిచేస్తుంది. మామూలుగా ఎండాకాలంలోనే కాకుండా మిగతా కాలంలో కూడా నిమ్మరసం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిదని అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

మరి ప్రతిరోజు నిమ్మరసం తాగడం ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. మామూలుగా నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, కాల్షియం, ఫోలేట్, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో సహాయపడతాయి. కాబట్టి ప్రతిరోజు గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు తేనెతో పాటు నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

అంతేకాకుండా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడకుండా బాగా సహాయపడుతుంది నిమ్మరసం. ఇక నిమ్మకాయల తొక్కలో, గుజ్జలో పెక్టిన్ అనే కరిగిపోయే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కాలేయంలో జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇక నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల ఫైబర్ కంటెంట్ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా శరీర బరువును, కొవ్వును తగ్గించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. ఇవే కాకుండా గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ వంటి ఎన్నో రకాల క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. అంటువ్యాధులు, ఇతర వ్యాధుల నుంచి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. కాబట్టి ప్రతి రోజు రెండు గ్లాసుల నిమ్మరసం తాగితే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Lemon Juice

Related News

    Latest News

    • ‎Money Plant: ఏంటీ.. మనీ ప్లాంట్ ఇంట్లో పెంచడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

    • ‎Hair Growth: ఈ ఒక్క పువ్వుతో మీ జుట్టు గడ్డిలా ఏపుగా పెరగడం ఖాయం.. ఇంతకీ ఆ పువ్వు ఏదో తెలుసా?

    • ‎Reduce belly Fat: రోజు పడుకునే ముందు ఇది రెండు చెంచాలు తాగి పడుకుంటే చాలు.. పొట్ట ఐస్ లా కరిగిపోవడం ఖాయం!

    • ‎Karthika Masam 2025: కార్తీకమాసంలో దీప దానం ఎందుకు చేస్తారు.. దాని ప్రముఖ్యత ఏంటో తెలుసా?

    • Weight Loss Tips: 15 రోజుల్లో పొట్ట ఉబ్బరం సమస్యను త‌గ్గించుకోండిలా!

    Trending News

      • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

      • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

      • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

      • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

      • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd