HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >After Eating Still You Get Hungry Then Try These Foods

Hungry : ఆకలిని అదుపు చేయాలంటే వీటిని తినండి…

కొంతమందికి ఏం తిన్నా మళ్ళీ త్వరగా ఆకలి వేస్తూ ఉంటుంది.

  • By News Desk Published Date - 09:18 AM, Mon - 21 April 25
  • daily-hunt
AC గదుల్లో సిగరెట్ తాగడం వలన కలిగే నష్టాలు:- ఎండాకాలం కావడం వలన కూలర్లు, AC లు వాడడం అనేది చాలా సర్వసాధారణం అయితే AC వాడే గదులు ఎప్పుడు క్లోస్డ్ గా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ గదుల్లో సిగరెట్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. సిగరెట్ తాగడానికి అలవాటు పడిన వారు ఎవరైనా ఒక దాని తరువాత ఒకటిగా కాలుస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇదే విధంగా AC గదుల్లో ఉన్నప్పుడు కాల్చకూడదు. * AC గదుల్లో ఉన్నప్పుడు సిగరెట్ కాల్చడం వలన ఎప్పుడైనా AC అనేది పేలవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. * AC గదుల్లో క్లోస్డ్ గా ఉండడం వలన సిగరెట్ పొగ దాని నుండి వెలువడిన వేడి తిరిగి మనం పీల్చే గాలిలోనికే వస్తుంది. * AC గదిలో ఎవరైతే ఉంటారో సిగరెట్ తాగేవారే కాదు అవతలి వారికి కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. * AC గదిలో సిగరెట్ తాగడం వలన తొందరగా రూమ్ చల్లబడదు. * AC గదిలో ఎక్కువగా సిగరెట్ తాగడం వలన నోటి క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. * AC గదిలో తలుపులు, కిటికీలు మూసి ఉండడం వలన ఇంటి లోపల ఉండే అశుద్దమైన గాలి, సిగరెట్ కాల్చడం వలన వచ్చే వేడి గాలి తిరిగి మన శరీరంలోనికి వస్తాయి. దీని వలన ఆ గాలి మన శరీరంలోని ఊపిరితిత్తులలోనికి పోయి శ్వాస సంబంధ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాన్ని కలిగిస్తాయి. అయితే ఈ సమస్య పరోక్షంగా ఆ ఇంటిలో ఉంటారో వారికి కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. * హార్ట్ కి సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటె సిగరెట్ కాల్చకూడదు.AC గదుల్లో సిగరెట్ తాగడం వలన కలిగే నష్టాలు:- ఎండాకాలం కావడం వలన కూలర్లు, AC లు వాడడం అనేది చాలా సర్వసాధారణం అయితే AC వాడే గదులు ఎప్పుడు క్లోస్డ్ గా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ గదుల్లో సిగరెట్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. సిగరెట్ తాగడానికి అలవాటు పడిన వారు ఎవరైనా ఒక దాని తరువాత ఒకటిగా కాలుస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇదే విధంగా AC గదుల్లో ఉన్నప్పుడు కాల్చకూడదు. * AC గదుల్లో ఉన్నప్పుడు సిగరెట్ కాల్చడం వలన ఎప్పుడైనా AC అనేది పేలవచ్చు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. * AC గదుల్లో క్లోస్డ్ గా ఉండడం వలన సిగరెట్ పొగ దాని నుండి వెలువడిన వేడి తిరిగి మనం పీల్చే గాలిలోనికే వస్తుంది. * AC గదిలో ఎవరైతే ఉంటారో సిగరెట్ తాగేవారే కాదు అవతలి వారికి కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. * AC గదిలో సిగరెట్ తాగడం వలన తొందరగా రూమ్ చల్లబడదు. * AC గదిలో ఎక్కువగా సిగరెట్ తాగడం వలన నోటి క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. * AC గదిలో తలుపులు, కిటికీలు మూసి ఉండడం వలన ఇంటి లోపల ఉండే అశుద్దమైన గాలి, సిగరెట్ కాల్చడం వలన వచ్చే వేడి గాలి తిరిగి మన శరీరంలోనికి వస్తాయి. దీని వలన ఆ గాలి మన శరీరంలోని ఊపిరితిత్తులలోనికి పోయి శ్వాస సంబంధ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాన్ని కలిగిస్తాయి. అయితే ఈ సమస్య పరోక్షంగా ఆ ఇంటిలో ఉంటారో వారికి కూడా ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. * హార్ట్ కి సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటె సిగరెట్ కాల్చకూడదు.
Hungry

Hungry : కొంతమందికి ఏం తిన్నా మళ్ళీ త్వరగా ఆకలి వేస్తూ ఉంటుంది. దాంతో చాట్, మసాలాలు, బజ్జీలు అలా నూనె ఐటమ్స్ తినాలని అనిపిస్తుంది. పిజ్జా, బర్గర్, కేక్స్ ఇంకా బేకరీ ఐటమ్స్, లేదా ఏదో ఒక జంక్ ఫుడ్ కూడా తినాలని అనిపిస్తుంటుంది. కానీ ఇవన్నీ మన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచే ఆహారపదార్థాలు. వీటి వలన మనం అధిక బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాము. అలాగే జంక్ ఫుడ్ మన ఆకలిని ఇంకా పెంచుతాయి.

కాబట్టి మనకు అలాంటివి తినాలని అనిపించినప్పుడు, రెగ్యులర్ గా ఆకలి వేస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలు తింటే అవి మన ఆకలిని కూడా అదుపులో ఉంచుతాయి. ఫ్రూట్స్ లో ఆపిల్ తింటే మనకు ఆకలి తొందరగా వేయదు. అలాగే రెండు అరటిపళ్ళను తింటే కూడా మన కడుపు తొందరగా నిండుతుంది. ఇవి మన ఆకలిని అదుపులో ఉంచడమే కాకుండా మనం అధిక బరువు పెరగకుండా ఆపుతుంది.

బాదం పప్పులు, పల్లి చిక్కి తినడం వలన కూడా ఆకలి తగ్గుతుంది.

క్యారెట్ లు, బ్రకోలి, క్యాబేజి వంటివి ఆహారపదార్థాలలో భాగంగా తింటే మనకు ఆకలి అదుపులో ఉంటుంది. ఇవి తినడం వలన మనకు త్వరగా కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది.

రొయ్యలు తినడం వలన కూడా ఆకలి అదుపులో ఉంటుంది. కాబట్టి ఎవరికైనా రెగ్యులర్ గా ఆకలి ఎక్కువగా వేస్తుంది, జంక్ ఫుడ్ తినాల్సి వస్తుంది అనిపిస్తే పైన చెప్పినవి మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి.

Also Read : Ice Apple : తాటిముంజలతో హల్వా, జ్యూస్ ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా..?

 

పైన చెప్పిన విషయాలు ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా తీసుకొని మీకు అందచేయడమైనది. వీటిని హ్యాష్ ట్యాగ్ యు ధ్రువీకరించడం లేదు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • food
  • healthy food
  • hungry

Related News

    Latest News

    • Kaps Cafe Attack : కపిల్ శర్మ కేప్పై మరోసారి కాల్పులు

    • Rayalaseema : రాయలసీమలో ఉపాధి అవకాశాలు పెరిగాయి – మోదీ

    • Silver Price : దీపావళి తర్వాత సిల్వర్ రేట్ తగ్గుతుందా?

    • AI Vizag : AIకు ఏపీ తొలి గమ్యస్థానంగా మారనుంది – మోదీ

    • Fake Votes : కేటీఆర్ చెప్పింది అంత అబద్దమే..దొంగ ఓట్లు సృష్టిచిందే బిఆర్ఎస్ పార్టీ

    Trending News

      • Chandrababu : కర్నూలు : ”సూపర్ జీఎస్టీ- సూపర్ సేవింగ్స్” బహిరంగ సభలో సీఎం చంద్రబాబు ప్రసంగం

      • Infosys : ఉద్యోగులకు ఇన్ఫోసిస్ అదిరిపోయే శుభవార్త..!

      • PM Modi AP Tour LIVE: ప్రధాని మోదీ లైవ్ అప్డేట్స్

      • Sai Dharam Tej : మేన‌ల్లుడు సాయి దుర్గా తేజ్ బర్త్‌డే.. మామ ప‌వ‌న్ క‌ల్యాణ్ విషెస్

      • Nobel Peace Prize 2025 : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు బిగ్ షాక్ ?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd