HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >How To Grow Hair Faster By Ayurveda

Hair Growth: పొడవాటి దట్టమైన జుట్టు కావాలి అంటే ఈ ఆహార పదార్థాలు తినాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపో

  • By Anshu Published Date - 10:00 PM, Fri - 19 January 24
  • daily-hunt
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపోయాయి. జుట్టు రాలిపోవడం, చిట్లిపోవడం, తెల్ల వెంట్రుకలు చుండ్రు ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటన్నిటి కారణంగా చాలామంది ఎక్కువ మొత్తంలో జుట్టుని కోల్పోతూ ఉంటారు. దీంతో జుట్టును మళ్ళీ తిరిగి రప్పించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా అలా ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారా. కానీ కేవలం మంచి మంచి ఆహార పదార్థాలు తినడం ద్వారా జుట్టు బాగా పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా.

వినడానికి కాస్త ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం. ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా మీ ఇంట్లో దొరికే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతోనే ఒత్తైనా పొడవాటి జుట్టును సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఫోన్ వాడకాన్ని తాగించాలి. ఫోన్ ఎక్కువగా వాడితే దానిలోనుంచి వచ్చే బ్లూ లైట్ మన జుట్టు కుదుళ్ళని బలహీనపరుస్తుంది. అలాకాకుండా ఉండాలంటే ఎక్కువసేపు ఫోన్ వాడకుండా చూడాలి. జుట్టు పెరుగుదలలో మెగ్నీషియం కీ రోల్ పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకోవాలి. అందులో ముఖ్యంగా బాదం, అరటిపండ్లు, పాలకూరలు తీసుకోవాలి. జుట్టు పెరుగుదలకి విటమిన్ డి ముఖ్య పోషకం.

అందుకే, పాలు, గడ్లు, చీజ్, పుట్ట గొడుగులు వంటి విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకుంటే జుట్టు పెరుగుతుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలను తినడంతో పాటుగా నిపుణుల సలహా లేకుండా జుట్టుకు ఏవి పడితే అవి షాంపూలు ఆయిల్స్ ని ఉపయోగించడం అంత మంచిది కాదు. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వెంటనే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే తీసుకునే ఆహారం విషయంలో కూడా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహించాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eating foods
  • food
  • hair growth
  • Hair Growth Tips

Related News

Food For Heart Health

‎Food For Heart Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి పదార్థాలు తినాలో మీకు తెలుసా?

‎Food For Heart Health: మన డైట్ లో కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ చేర్చుకుంటే గుండె జబ్బులు రావు అని చెబుతున్నారు. మరీ ఆ ఫుడ్స్ ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

    Latest News

    • Weight Loss Tips: 15 రోజుల్లో పొట్ట ఉబ్బరం సమస్యను త‌గ్గించుకోండిలా!

    • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

    • Shreyas Iyer: హీరోయిన్‌తో శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ డేటింగ్‌.. వీడియో వైర‌ల్‌!

    • India Playing XI: రేపు ఆసీస్‌తో తొలి వ‌న్డే.. భార‌త్ తుది జ‌ట్టు ఇదేనా?

    • India- Russia: చైనాకు చెక్ పెట్టేందుకు సిద్ధ‌మైన భార‌త్‌- ర‌ష్యా?!

    Trending News

      • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

      • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

      • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

      • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

      • Tamil Nadu : హిందీ హోర్డింగులు, సినిమాలు, పాటలు బ్యాన్.. డీఎంకే “భాషా” సెంటిమెంట్‌

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd