HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >How To Grow Hair Faster By Ayurveda

Hair Growth: పొడవాటి దట్టమైన జుట్టు కావాలి అంటే ఈ ఆహార పదార్థాలు తినాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపో

  • By Anshu Published Date - 10:00 PM, Fri - 19 January 24
  • daily-hunt
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపోయాయి. జుట్టు రాలిపోవడం, చిట్లిపోవడం, తెల్ల వెంట్రుకలు చుండ్రు ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటన్నిటి కారణంగా చాలామంది ఎక్కువ మొత్తంలో జుట్టుని కోల్పోతూ ఉంటారు. దీంతో జుట్టును మళ్ళీ తిరిగి రప్పించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా అలా ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారా. కానీ కేవలం మంచి మంచి ఆహార పదార్థాలు తినడం ద్వారా జుట్టు బాగా పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా.

వినడానికి కాస్త ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం. ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా మీ ఇంట్లో దొరికే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతోనే ఒత్తైనా పొడవాటి జుట్టును సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఫోన్ వాడకాన్ని తాగించాలి. ఫోన్ ఎక్కువగా వాడితే దానిలోనుంచి వచ్చే బ్లూ లైట్ మన జుట్టు కుదుళ్ళని బలహీనపరుస్తుంది. అలాకాకుండా ఉండాలంటే ఎక్కువసేపు ఫోన్ వాడకుండా చూడాలి. జుట్టు పెరుగుదలలో మెగ్నీషియం కీ రోల్ పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకోవాలి. అందులో ముఖ్యంగా బాదం, అరటిపండ్లు, పాలకూరలు తీసుకోవాలి. జుట్టు పెరుగుదలకి విటమిన్ డి ముఖ్య పోషకం.

అందుకే, పాలు, గడ్లు, చీజ్, పుట్ట గొడుగులు వంటి విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకుంటే జుట్టు పెరుగుతుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలను తినడంతో పాటుగా నిపుణుల సలహా లేకుండా జుట్టుకు ఏవి పడితే అవి షాంపూలు ఆయిల్స్ ని ఉపయోగించడం అంత మంచిది కాదు. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వెంటనే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే తీసుకునే ఆహారం విషయంలో కూడా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహించాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eating foods
  • food
  • hair growth
  • Hair Growth Tips

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

    Latest News

    • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

    • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

    • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

    • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

    • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd