HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >How To Grow Hair Faster By Ayurveda

Hair Growth: పొడవాటి దట్టమైన జుట్టు కావాలి అంటే ఈ ఆహార పదార్థాలు తినాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపో

  • By Anshu Published Date - 10:00 PM, Fri - 19 January 24
  • daily-hunt
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499
Mixcollage 19 Jan 2024 08 19 Pm 4499

ఈ రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ప్రధాన సమస్యలుగా మారిపోయాయి. జుట్టు రాలిపోవడం, చిట్లిపోవడం, తెల్ల వెంట్రుకలు చుండ్రు ఇలా ఎన్నో రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటన్నిటి కారణంగా చాలామంది ఎక్కువ మొత్తంలో జుట్టుని కోల్పోతూ ఉంటారు. దీంతో జుట్టును మళ్ళీ తిరిగి రప్పించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా అలా ఏవేవో ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారా. కానీ కేవలం మంచి మంచి ఆహార పదార్థాలు తినడం ద్వారా జుట్టు బాగా పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా.

వినడానికి కాస్త ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం. ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా మీ ఇంట్లో దొరికే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతోనే ఒత్తైనా పొడవాటి జుట్టును సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఇంతకీ ఆ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఫోన్ వాడకాన్ని తాగించాలి. ఫోన్ ఎక్కువగా వాడితే దానిలోనుంచి వచ్చే బ్లూ లైట్ మన జుట్టు కుదుళ్ళని బలహీనపరుస్తుంది. అలాకాకుండా ఉండాలంటే ఎక్కువసేపు ఫోన్ వాడకుండా చూడాలి. జుట్టు పెరుగుదలలో మెగ్నీషియం కీ రోల్ పోషిస్తుంది. కాబట్టి, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకోవాలి. అందులో ముఖ్యంగా బాదం, అరటిపండ్లు, పాలకూరలు తీసుకోవాలి. జుట్టు పెరుగుదలకి విటమిన్ డి ముఖ్య పోషకం.

అందుకే, పాలు, గడ్లు, చీజ్, పుట్ట గొడుగులు వంటి విటమిన్ డి ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్‌ని తీసుకుంటే జుట్టు పెరుగుతుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలను తినడంతో పాటుగా నిపుణుల సలహా లేకుండా జుట్టుకు ఏవి పడితే అవి షాంపూలు ఆయిల్స్ ని ఉపయోగించడం అంత మంచిది కాదు. జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే వెంటనే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. అలాగే తీసుకునే ఆహారం విషయంలో కూడా ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహించాలి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • eating foods
  • food
  • hair growth
  • Hair Growth Tips

Related News

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd