HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Carrot Milk Shake Recipe To Relief From Summer Heat

Carrot Milk Shake : క్యారెట్ మిల్క్ షేక్.. పక్కా కొలతలతో ఇలా చేయండి..

ఇంట్లోనే హెల్దీగా ఉండే క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ను తయారు చేసుకోవచ్చు. తీపి కోసం పంచదార శరీరంలో ఎన్నో అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. పంచదార వేయకుండానే ఈ మిల్క్ షేక్ ను తయారు చేసుకోండి..

  • By News Desk Published Date - 09:10 PM, Thu - 9 May 24
  • daily-hunt
carrot milk shake
carrot milk shake

Carrot Milk Shake : మండువేసవిలో కూల్ కూల్ గా ఏదొకటి తాగాలనిపిస్తుంటుంది. బయట దొరికే కూల్ డ్రింక్స్, ఐస్ క్రీమ్స్ బాగా అలవాటు పడిపోయారు. వాటివల్ల ఆరోగ్యానికి చెడు జరుగుతుందే గానీ.. మంచి ఏమీ ఉండదు. ఇంట్లోనే హెల్దీగా ఉండే క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ ను తయారు చేసుకోవచ్చు. తీపి కోసం పంచదార శరీరంలో ఎన్నో అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. పంచదార వేయకుండానే ఈ మిల్క్ షేక్ ను తయారు చేసుకోండి..

క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ కు కావలసిన పదార్థాలు

క్యారెట్ తరుగు – 3/4 కప్పు

యాలకుల పొడి – చిటికెడు

పాలు – 1 కప్పు

బాదం తరుగు – 3 స్పూన్లు

కోవా – 2 స్పూన్లు

హార్లిక్స్ పౌడర్ – 1 స్పూన్

క్యారెట్ మిల్క్ షేక్ తయారీ విధానం

ముందుగా క్యారెట్ ను శుభ్రంగా కడిగి సన్నగా తరిగి పక్కన ఉంచుకోవాలి. బాదం పప్పుల్ని 4 గంటల పాటు నానబెట్టి.. పైన ఉన్న తొక్కను తీసేయాలి.

ఇప్పుడు స్టవ్ పై ఒక గిన్నె పెట్టి పాలు పోయాలి. అవి బాగా మరిగిన తర్వాత.. బాదం తరుగు, క్యారెట్ తరుగు, యాలకుల పొడి వేసి కలుపుకోవాలి. ఇందులోనే కోవా వేసుకుని.. కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం మొత్తం చల్లారిన తర్వాత మిక్సీలో వేసుకుని గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.

ఇప్పుడు పైన యాలకుల పొడిని చల్లుకుని.. మిశ్రమాన్నంతటినీ ఒక గ్లాసులో వేసుకోవాలి. పైన హార్లిక్ పొడి వేసుకుని సర్వ్ చేసుకుంటే.. టేస్టీ మిల్క్ షేక్ రెడీ.

ఈ మిల్క్ షేక్ లో క్యారెట్లు ఉన్నాయి కాబట్టి.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. పాలు, క్యారెట్, కోవా అన్నీ.. శరీరానికి పోషకాలను అందిస్తాయి. క్యారెట్లలో విటమిన్ కె, విటమిన్ బీ6, పొటాషియం, బయోటిన్, విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీపీని తగ్గిస్తాయి. కంటిచూపుకు కూడా క్యారెట్లు చాలా మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • carrot milk shake
  • food
  • summer milk shake

Related News

    Latest News

    • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

    • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

    • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

    • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

    • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd