HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Benefits Of Diary Writing Must Write Diary

Diary Writing : డైరీ రాయడం వలన కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసా?

డైరీ రాసే అలవాటు(Diary Writing) ఉండడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • By News Desk Published Date - 09:30 PM, Wed - 25 October 23
  • daily-hunt
Benefits of Diary Writing Must write Diary
Benefits of Diary Writing Must write Diary

మనం అందరం ప్రతి విషయాన్ని ఇప్పుడు ఫోన్లలో(Phones) రాసుకుంటున్నాము, సేవ్ చేసుకుంటున్నాము. కానీ ఇదివరకు రోజుల్లో ఏ విషయమైనా డైరీలో(Diary) రాసుకునేవారు. డైరీ రాసే అలవాటు(Diary Writing) ఉండడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. డైరీ రాయడం వలన జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. మనలో చాలామంది నిద్రలో వచ్చిన కలలను మర్చిపోతుంటాము. కానీ డైరీ రాసే అలవాటు ఉన్నవారు నిద్రలో వచ్చిన కలలను కూడా మర్చిపోకుండా గుర్తుపెట్టుకుంటారు. డైరీ రాయడం వలన మనం చేసిన పనుల్లో ఏమైనా లోపాలు ఉన్న సరిదిద్దుకోవాలి అన్న ఆలోచన వస్తుంది.

మన అలవాట్లను కూడా మార్చుకోవాలి అన్న ఆలోచన వస్తుంది. అంటే మనలో ఉన్న చెడు ఆలోచనలు పోయి మంచి ఆలోచనలు రావడానికి సహకరిస్తుంది. డైరీ రాయడం వలన మనలోని భావోద్వేగాలు అనేవి కంట్రోల్ అవుతాయి. మనం ఏదయినా విషయం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించినట్లయితే డైరీలో రాసుకుంటే ఆలోచన కొంత తగ్గుతుంది కావున మనసు తేలిక పడుతుంది.

ఈ మధ్యకాలంలో ఎవరైనా ఎక్కువ సేపు ఫోన్లలో సమయాన్ని గడుపుతున్నారు. దాని వలన మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి అలా కాకుండా డైరీ రాసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. డైరీలో మనకు నచ్చినవి, నచ్చనివి రాసుకోవడం వలన మనకు ప్రతి అంశాన్ని గుర్తుపెట్టుకునే అవకాశం ఉంటుంది. మనం ఎక్కువగా రాత్రి పూట పడుకునే ముందు డైరీ రాసుకోవాలి అనుకుంటూ ఉంటాము. కానీ డైరీ రాసుకోవాలి అని అనుకుంటే మనం సాయంత్రం సమయంలో రాసుకుంటే మంచిదట. డైరీ రాయడం వలన మన మెదడు కూడా చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. అలాగే కొన్ని రోజుల తర్వాత తీసి చదువుకుంటే జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసుకొని మనసు ఆనందంగా కూడా ఉంటుంది.

 

Also Read : Pet Dog : కుక్కను పెంచుకోవడం వలన కాపలా ఒకటే కాదు.. ఎన్నో ప్రయోజనాలు..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Diary Writing
  • diary
  • Diary Writing

Related News

    Latest News

    • Sadar Sammelan: సదర్ సమ్మేళనానికి సర్వం సిద్ధం.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డి రాక!

    • Minister Lokesh: ఏపీలో ఆస్ట్రేలియా పెట్టుబడులకు సహకరించండి: మంత్రి లోకేష్

    • TTD Chairman: ఈ నెంబ‌ర్‌కు కాల్ చేయండి.. శ్రీవారి భ‌క్తుల‌కు టీటీడీ ఛైర్మన్ విజ్ఞప్తి!

    • Diwali: రేపే దీపావ‌ళి.. ఈ విష‌యాల‌ను అస్సలు మ‌ర్చిపోకండి!

    • Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీ ఖాతాలో చెత్త రికార్డు..!

    Trending News

      • Diwali: దీపావ‌ళి ఏ రోజు జ‌రుపుకోవాలి? లక్ష్మీ పూజ ఎలా చేయాలంటే?

      • Layoffs: ఉద్యోగాలు కోల్పోవ‌డానికి ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ కార‌ణ‌మా?!

      • RCB For Sale: ఆర్సీబీని కొనుగోలు చేయ‌నున్న అదానీ గ్రూప్‌?!

      • Diwali: దీపావ‌ళి రోజు ప‌టాకులు కాల్చుతున్నారా? అయితే ఈ వార్త మీకోస‌మే!

      • Gold Prices: 10 గ్రాముల బంగారం ధ‌ర రూ. 1.35 ల‌క్ష‌లు?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd