HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Are You Suffering From Kidney Stone Problem

Kidney Stone Problem: మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి 10 మందిలో నలుగురు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యని మొదట్లోనే గుర్తించక ముదిరిపోయి అనేక రకాల తీవ్ర ఇబ

  • By Anshu Published Date - 07:10 PM, Tue - 12 December 23
  • daily-hunt
Mixcollage 12 Dec 2023 05 59 Pm 1746
Mixcollage 12 Dec 2023 05 59 Pm 1746

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి 10 మందిలో నలుగురు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యని మొదట్లోనే గుర్తించక ముదిరిపోయి అనేక రకాల తీవ్ర ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఏర్పడడానికి ఎన్నో రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. అటువంటి వాటిలో మన ఆహార పదార్థాలు జీవన శైలి కూడా ఒకటి. అయితే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు కూరగాయలను బాగా తీసుకోవడం వల్ల అవి ఆ సమస్యను దూరం చేస్తాయి. కూరగాయలలో ముఖ్యంగా మునగకాయలతో మంచి ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మునక్కాడ ముక్కలు అంటే సాంబార్ లో ఎక్కువగా వేస్తూ ఉంటారు.

అలాగే టమాటాతో కూడ కూర వండుతూ ఉంటారు. కొందరు ములక్కాడ వేపుడు చేసుకొని తింటూ ఉంటారు. మునగ జీర్ణ సంబంధిత ఇబ్బందులు తగ్గిపోతే ఎముకలను దృఢంగా మార్చుతాయి. రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ ను కంట్రోల్లో ఉంచడం చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇవే కాకుండా ఇంకా చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మునగ ఆకుతో చేసిన కూర తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతాయి. డయాబెటిస్ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లకి కూడా ఈ మునగాకులు చాలా సహాయ పడతాయి. దీని ఆకులు యాంటీ డయాబెటిక్ ,యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఉదర సంబంధిత ఇబ్బందుల నుంచి బయటపడవచ్చు. ఈ మునగ ఆకుల్లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని తీసుకోవడం వలన మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి. ఇమ్యూనిటీ తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు తప్పకుండా ఈ మునగ ఆకులను తీసుకోవాలని చెప్తున్నారు. దీనిలో పోషకలు చాలా ఉన్నాయి. ఇది మీ రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే తప్పనిసరిగా మునగ ఆకులను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించి మూత్రం ద్వారా బయటికి వెళ్లేందుకు ఉపయోగపడుతున్నాయి. మునగ ఆకుల్లో ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ ఆసిడ్స్ ఉంటాయి. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే వారికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • food items
  • Kidney Stone
  • Kidney Stone Problem
  • Kidney Stone tips

Related News

    Latest News

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd