Shilajit : అందరి మదిలో మెదులుతున్న శిలాజిత్‌కు సంబంధించిన ఈ 6 ప్రశ్నలకు సమాధానాలు తెలుసుకోండి.

Shilajit : శిలాజిత్ అనేది 80 కంటే ఎక్కువ లక్షణాలతో కూడిన రసాయనం. ఇది మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసినప్పుడు, ఇది లేత-గోధుమ జిగట జెల్ లాగా కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది దాని శుద్ధి రూపం. శిలాజిత్ పర్వతాల నుండి తీయబడినప్పుడు, అది గట్టి రాయిలా ఉంటుంది , దీని తర్వాత దాని మలినాలను మానవీయంగా తొలగించడానికి కనీసం 40 రోజులు పడుతుంది. భారతదేశం , నేపాల్ మధ్య హిమాలయ కొండలలో శిలాజిత్ చాలా ఎత్తైన , చేరుకోలేని ప్రదేశాలలో కనిపిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది ఎక్కువగా గిల్గిట్-బాల్టిస్తాన్ పర్వతాలలో ఏర్పడింది. సహజ లోహాలు , మొక్కల భాగాల నుండి చాలా సంవత్సరాలు నెమ్మదిగా తయారు చేయబడిన శిలాజిత్ కూడా చాలా ఖరీదైనది, ఎందుకంటే దానిని కనుగొనడం , వెలికి తీయడం చాలా కష్టమైన పని, ఇది జీవితానికి కూడా ప్రమాదం కలిగి ఉంటుంది. శిలాజిత్‌ను సిద్ధం చేయడంలో మూడు ముఖ్యమైన దశలు ఉన్నాయి. ఒకటి శిలాజిత్‌ను కనుగొనడం, రెండవది దానిని వెలికితీయడం , మూడవది మలినాలను వేరు చేసి వినియోగానికి అనువుగా మార్చడం. దీని తర్వాత పరీక్షిస్తారు. అప్పుడు నాణ్యత , ధర తదనుగుణంగా నిర్ణయించబడుతుంది.

ఆరోగ్యానికి వరం కంటే తక్కువ కాదని భావించే శిలాజిత్, సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే ఇది ఒకటి కాదు, అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. స్వచ్ఛమైన శిలాజిత్ యొక్క గుర్తింపు వంటి శిలాజిత్ గురించి ప్రజలకు చాలా ప్రశ్నలు ఉన్నాయి, మహిళలు శిలాజిత్ తినవచ్చా లేదా అని. ఈ రోజు మేము మీ కోసం అలాంటి కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలు అందించాము.

శిలాజిత్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
చాలా మంది శిలాజిత్ తీసుకోవడం వల్ల సంతానోత్పత్తి పెరుగుతుందని అనుకుంటారు, కానీ అది అలా కాదు. అయితే, శిలాజిత్ తిన్న తర్వాత, రక్త ప్రసరణ వేగంగా జరుగుతుంది. స్వచ్ఛమైన శిలాజిత్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో అనేక ఖనిజాలు , అవసరమైన మూలకాలు లభిస్తాయి. దీన్ని పాలతో కలిపి తింటే మేలు జరుగుతుందని జైపూర్‌కు చెందిన ఆయుర్వేద, నేచురోపతి డాక్టర్ కిరణ్ గుప్తా చెబుతున్నారు. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది. ఎముకల దృఢత్వం పెరిగి కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి. ఇది కాకుండా, శిలాజిత్ నాడీ వ్యవస్థకు కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. దీని వినియోగం డయాబెటిస్‌లో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది , రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. శిలాజిత్ కండరాల బలాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

ఒక రోజులో Shilajit ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?
మీరు శిలాజిత్ తీసుకుంటే, మీ వయస్సు ఎంత అనేది గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు దీన్ని రెండు మూడు నెలల పాటు తీసుకోవచ్చు. యువకులు వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే శిలాజిత్ తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఒక రోజులో శిలాజిత్ యొక్క గ్రాము సమానమైన పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఇది చాలా శక్తివంతమైన పదార్ధం , అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి హాని కలుగుతుంది. మీరు Shilajit తీసుకోవాలనుకుంటే, ముందుగా ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యము. మీ శరీర సామర్థ్యం , ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా తినడానికి సరైన మార్గం , పరిమాణం గురించి అతను మీకు చెప్తాడు.

స్త్రీలు కూడా శిలాజిత్ తినవచ్చా?
శిలాజిత్ గురించి, పురుషులు మాత్రమే తినగలరని ప్రజలు అనుకుంటారు, కానీ అది అలా కాదు. ఆయుర్వేద వైద్యురాలు రీటా అగర్వాల్ మాట్లాడుతూ, శిలాజిత్‌ను యువకులు, పెద్దలు , వృద్ధులు ఏ వయస్సు వారైనా తినవచ్చు, అయినప్పటికీ పరిమాణం గుర్తుంచుకోవాలి. స్త్రీలు కూడా శిలాజిత్ సేవించవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు.

నిజమైన , నకిలీ శిలాజిత్ గుర్తింపు?
ఎత్తైన , దుర్గమమైన కొండల పైభాగంలో శిలాజిత్ కోసం వెతకడం, అక్కడ నుండి వెలికితీసి, శుద్ధి చేయడం, ఈ ప్రక్రియ మొత్తం చాలా కష్టం , పూర్తి జాగ్రత్తతో కూడుకున్నది. దీని కారణంగా, ప్రజలు లాభాపేక్షతో మార్కెట్‌లో నకిలీ లేదా కల్తీ శిలాజిత్‌ను కూడా విక్రయిస్తారు. శిలాజిత్ వాసన ద్వారా గుర్తించవచ్చు, కానీ ఇది నిరూపితమైన పద్ధతి కాదు. స్వచ్ఛమైన శిలాజిత్‌ను చల్లటి నీటిలో వేస్తే, అది గట్టిపడుతుంది , సాధారణ నీటిలో కూడా కలిపితే, అది తీగలుగా మారి నెమ్మదిగా కరిగిపోతుంది, చిన్న ముక్కలుగా మారుతుంది. స్వచ్ఛమైన శిలాజిత్ వేడి నీటిలో లేదా పాలలో కరిగి పూర్తిగా కరిగిపోతుంది.

శిలాజిత్ ఎవరు తినకూడదు?
ఎవరైనా నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే శిలాజిత్‌ను తీసుకోవాలి. హైబీపీ సమస్య ఉన్నవారు శిలాజిత్‌ తినకూడదని డాక్టర్‌ రీటా అగర్వాల్‌ చెబుతున్నారు. వాస్తవానికి, శిలాజిత్ తిన్నప్పుడు, రక్త ప్రసరణ చాలా వేగంగా జరుగుతుంది , అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగి అయితే అది హానిని కలిగిస్తుంది. అయితే, మీరు దీన్ని తప్పనిసరిగా తినవలసి వస్తే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

10 గ్రాముల శిలాజిత్ ధర ఎంత?
శిలాజిత్ ధర గురించి కూడా చాలా అన్వేషణ జరుగుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు దానిని తినవలసి వస్తే, దానిని ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ నుండి మాత్రమే కొనుగోలు చేయడం మంచిదని తెలుసుకోండి. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, అది వైద్యపరంగా పరీక్షించబడిందా లేదా అని తనిఖీ చేయాలి. 10 గ్రాముల శిలాజిత్ ధర రూ. 300 నుండి రూ. 500 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

Old Couple Love Marriage : వృద్ధాశ్రమంలో ప్రేమ పెళ్లి..ఆయనకు 64 , ఆమెకు 68