HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Do You Know These Benefits Of Fenugreek Seeds

Fenugreek Seeds: రోజుకు రెండు చెంచాలా మెంతులు.. ఎన్ని రోగాలను తరిమికొడుతుందో తెలుసా?

సాధారణంగా మెంతులను లేదా మెంతి ఆకు ను కూరల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే మెంతులు రుచిని పెంచడమే

  • By Anshu Published Date - 08:15 AM, Fri - 9 September 22
  • daily-hunt
Fenugreek Seeds
Fenugreek Seeds

సాధారణంగా మెంతులను లేదా మెంతి ఆకు ను కూరల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే మెంతులు రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో చాలా మేలు చేస్తాయి. ఈ మెంతి గింజల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇక మెంతి గింజలను కేవలం తినడానికి మాత్రమే కాకుండా సౌందర్యానికి కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ మెంతులు చర్మం, జుట్టుకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే చాలామంది ప్రతి రోజు మీరు మెంతి నీటిని తాగవచ్చు.

జీర్ణాశయం సంబంధ సమస్యలకు మెంతులు మంచి ఔషధం అని చెప్పవచ్చు. అలాగే ఈ మెంతులు స్థూలకాయం, చెడు కొలెస్టరాల్‌, మధుమేహం అదుపునకు ఇవి దోహదపడతాయి. అయితే సామాన్య వ్యక్తులు కాకుండా గర్భవతిగా ఉన్న మహిళలు ఈ మెంతులను తీసుకోవచ్చా? అలాగే మహిళలు మెంతులను తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. బాలింతలకు మెంతికూర పప్పు, మెంతులను తినిపించడం ద్వారా పాల ఉత్పత్తి పెరుగును.

అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవానికి ముందు ఈ మెంతులను, మెంతులతో తయారు చేసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల ప్రసవం సులభంగా అయిపోతుంది. ప్రతిరోజు 10 నుంచి 20 గ్రాముల మెంతులను నీళ్లు లేదంటే మజ్జిగలో కలిపి తీసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తాగితే కొవ్వు కరుగుతుంది. అలాగే రోజు మెంతులు తినడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులోకి వస్తుంది. రెండు మూడు చెంచాల మెంతుల గింజలను నానబెట్టి తినడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. అలాగే మెంతులు తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల జ్వరం తగ్గిపోతుంది. అలాగే మెంతులు గొంతు సమస్యలకు కూడా చక్కటి పరిష్కారంగా పనిచేస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • fenugreek seeds
  • fenugreek seeds for hair
  • fenugreek seeds water benefits
  • women

Related News

    Latest News

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    • CM Siddaramaiah : చలానాలపై రాయితీ ప్రకటించిన కర్ణాటక ప్రభుత్వం

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd