HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Benefits Of Sweating

Sweating in Summer : చెమటలు ఎక్కువగా పట్టడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా ?

భయం, ఆందోళన, టెన్షన్, బీపీ తగ్గినపుడు, షుగర్ లెవల్స్ పడిపోయినపుడు కూడా శరీరమంతా చెమట పడుతుంది. ఇలా బీపీ, షుగర్ తగ్గినపుడు చెమట రావడం మంచిది కాదు.

  • By News Desk Published Date - 09:31 PM, Fri - 12 April 24
  • daily-hunt
health benefits of sweating
health benefits of sweating

Sweating in Summer : వేసవిలో చెమటలు.. కాదు కాదు.. ముచ్చెమటలు పట్టడం కామన్. వేసవికాలం వస్తుందంటేనే అంతలా భయపడిపోతుంటారు. మార్చి నెలైనా మొదలు కాకుండానే సూరీడు నిప్పులు చెరుగుతాడు. ఏప్రిల్, మే నెలల్లో పరిస్థితి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. అయితే చెమటలు ఎక్కువగా పట్టడం శరీరానికి మంచిదా కాదా అన్నదానిపై చాలా మందికి సందేహాలుంటాయి. శరీరం నుంచి చెమట బయటకు రావడం మంచిదే. ఇది శరీరంలో ఉన్న అధిక వేడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కేవలం వేడివల్లే కాకుండా.. ఇతరత్రా పరిస్థితుల్లోనూ చెమట పడుతుంది. అలాంటి చెమట ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

భయం, ఆందోళన, టెన్షన్, బీపీ తగ్గినపుడు, షుగర్ లెవల్స్ పడిపోయినపుడు కూడా శరీరమంతా చెమట పడుతుంది. ఇలా బీపీ, షుగర్ తగ్గినపుడు చెమట రావడం మంచిది కాదు. కాబట్టి.. వేడిగా ఉన్నప్పుడు కాకుండా ఈ రెండు సందర్భాల్లో చెమట పడితే జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రోజులో కొంత సమయం పాటు శరీరానికి చెమట పట్టడం గుండెకు మంచిది. చెమట రక్తం నుంచి విషాన్ని, ఉప్పును తొలగిస్తుంది. అంతేకాదు.. స్వేద రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన ధూళి, బ్యాక్టీరియా వంటివాటిని కూడా బయటకు పంపుతుంది. చర్మ రక్షణకు, కాంతికి చెమట సహాయపడుతుంది.

అయితే.. అధికంగా చెమట పట్టినపుడు డీహైడ్రేషన్ కు గురవుతారు. ఇది కిడ్నీలకు మంచిదికాదు. అందుకే రోజులో నీరు ఎక్కువగా తాగుతుండాలి. చెమట ద్వారా శరీరంలోని విషపూరిత పదార్థాలు బయటకు వెళ్లిపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కాబట్టి చెమట శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి మంచిదే. వాసన వస్తుందని, చిరాకుగా ఉంటుందని ఫీల్ అవ్వకండి. రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం స్నానం చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. కాస్త రిలీఫ్ గా ఉంటుంది.

Read Also : Summer: సమ్మర్ లో అలసటకు గురవుతున్నారా.. కాసిన్ని కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే రోజంతా జోష్


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • sweat benefits
  • sweat for health
  • sweating

Related News

    Latest News

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd