HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Garlic May Have Several Health Benefits How To Eat Garlic In Winter

Garlic Benefits: చలికాలంలో ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

వెల్లుల్లిని చలికాలంలో ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినేవారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

  • By Anshu Published Date - 01:32 PM, Sun - 15 December 24
  • daily-hunt
Garlic Benefits
Garlic Benefits

వెల్లుల్లి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. వెల్లుల్లిని ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో వెల్లుల్లి తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఈ వెల్లుల్లిని ఒక్కొక్క ప్రదేశంలో ఒక్కొక్క పేరుతో పిలుస్తూ ఉంటారు. ఇది ఘాటైన వాసనను కలిగి ఉంటుంది. చాలామంది వెల్లుల్లి తినడానికి అంతగా ఇష్టపడరు. కూరల్లో వచ్చినా కూడా తీసి పక్కన పడేస్తూ ఉంటారు. కానీ వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే మాత్రం అలా అస్సలు చేయరు.

వెల్లుల్లి ఎముకల నిర్మాణంలో ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే గొంతుకు సంబంధించిన సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చలికాలంలో పచ్చి వెల్లుల్లిని తినేవారికి జలుబు, జ్వరం వచ్చే అవకాశాలు 63 శాతం తగ్గుతాయట. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి పుష్కలంగా ఉన్నాయట. వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్, కొలెస్ట్రాల్ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

మీరు రాత్రి పడుకునేటప్పుడు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం తినాలి. అయితే ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి. మీకు ఏదైనా అలెర్జీ సమస్య ఉంటే, ఏదైనా మందులు తీసుకుంటే, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే పరగడుపున తినే వారు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా వెల్లుల్లి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి వెల్లుల్లి తరచుగా తినడం అలవాటు చేసుకోవడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits Of Garlic
  • eating garlic
  • garlic
  • garlic benefits

Related News

    Latest News

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd