Health Tips : పీసీఓడీ అనేది స్త్రీలలో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్య. పీసీఓడీ ఉన్న స్త్రీలు ముఖంపై వెంట్రుకలు, మొటిమలు మొదలైన వాటిని అనుభవించడం సర్వసాధారణం. జన్యుపరమైన వ్యాధులు లేదా హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. పీసీఓడీతో బాధపడుతున్న మహిళలు కూడా సంతానం లేని సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. PCOD ఎందుకు వస్తుంది? దీని ప్రారంభ లక్షణాలు ఏమిటి , ఆయుర్వేదంలో దీనికి చికిత్స ఉందా? దీని గురించి నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం.
Dalai Lama : దలైలామా వారసత్వంపై ఉత్కంఠ
పీసీఓడీకి మూల కారణం హార్మోన్ల అసమతుల్యత. సాధారణంగా అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ , టెస్టోస్టెరాన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. PCODలో, అండాశయాల ద్వారా ఆండ్రోజెన్లు అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. దీనిని హైపరాండ్రోజనిజం అంటారు. ఇది రుతుచక్రానికి కూడా భంగం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి బాలికలు లేదా యువతులు దీనిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి.
గైనకాలజిస్ట్ , ఆయుర్వేద నిపుణుడు డా. ఈ విషయమై చంచల్ శర్మ టీవీ9తో మాట్లాడుతూ.. ఆధునిక కాలంలో పీసీఓడీకి అనేక రకాలుగా చికిత్స జరుగుతుందన్నారు. కానీ వాటిలో పీసీఓడీకి ఆయుర్వేద చికిత్స ఉత్తమమైనది. పీసీఓడీ అనేది హార్మోన్ సంబంధిత సమస్య, ఇది స్త్రీ అండాశయాలను ప్రభావితం చేస్తుందని వివరించండి. దీనితో బాధపడుతున్న స్త్రీలలో పురుష హార్మోన్లు అధికంగా ఉన్నట్లు గుర్తించబడింది, ఇది వారి పీరియడ్స్ సక్రమంగా ఉండకుండా చేస్తుంది , భవిష్యత్తులో వారు తల్లులుగా మారడం కష్టతరం చేస్తుంది.
PCOD కోసం ఆయుర్వేద చికిత్స:
PCOD కోసం ఆయుర్వేద చికిత్సలో, రోగి మొదట వాంతులు ద్వారా శుభ్రపరచబడతారు, తర్వాత శరీరం నుండి విషపూరిత పదార్థాలను తొలగించడానికి బస్తీ అనే ఔషధంతో కూడిన ఎనిమా చేస్తారు. ఇది గర్భాశయం , ఇతర అవయవాల నుండి కఫం , విషాన్ని తొలగిస్తుంది. ఆయుర్వేద చికిత్సతో PCOD చికిత్స సుమారు 1 నెల పడుతుంది. పంచకర్మ చికిత్స మొత్తం ప్రక్రియలో, రోగికి కొన్ని ఆయుర్వేద మందులు కూడా ఇవ్వబడతాయి. దీనితో పాటు, రోగి యొక్క ఆహారం , జీవనశైలిలో అవసరమైన మార్పులు చేయబడతాయి.
ఆహారం , జీవనశైలిలో మార్పులు:
పీసీఓడీ రోగులు చాలా వేగంగా బరువు పెరుగుతారు, కాబట్టి దీనిని నియంత్రించడానికి, రోగి పోషకాహారం తినాలని సూచించారు. ఇది బరువు తగ్గడంతో పాటు వాత , కఫ దోషాలను సమతుల్యం చేస్తుంది. దాల్చిన చెక్క, పసుపు, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు , ధాన్యాలు మొదలైనవి మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. పీసీఓడీ ఉన్న మహిళలు కెఫిన్, జంక్, ప్రాసెస్డ్ , స్వీట్ ఫుడ్స్ మొదలైన వాటికి దూరంగా ఉండాలి. పీసీఓడీ ఉన్న మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలి. వారు తగినంత నిద్ర , వ్యాయామం చేయాలి.
PCOD యొక్క లక్షణాలు:
- బరువు పెరుగుట
- ఋతుస్రావం సమయంలో తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- అపరిమిత కాలాలు
- అవాంఛిత ముఖ రోమాలు , మొటిమలు
- అధిక జుట్టు నష్టం
Yellow Teeth: పసుపు పళ్లతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వీటిని తినాల్సిందే!