Toothbrush: సాధారణంగా ప్రతి ఇంట్లో రోజూ వాడే వస్తువుల్లో టూత్ బ్రష్ అతి ముఖ్యమైనది. అయితే చాలా మంది దీనికి కూడా ఎక్స్పైరీ డేట్ (గడువు) ఉంటుందనే విషయాన్ని మర్చిపోతుంటారు. బ్రష్ పీచులు పాడైపోయినా కూడా కొందరు దానినే వాడుతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ దంతాల ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? దంతాల సమస్య ఒక్కసారి మొదలైతే అది అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే టూత్ బ్రష్ విషయంలో అశ్రద్ధ వహించకూడదని డెంటల్ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
టూత్ బ్రష్ ఎక్స్పైరీ డేట్ ఎప్పుడు?
డెంటల్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతి 3 నుండి 4 నెలలకు ఒకసారి మీ టూత్ బ్రష్ను కచ్చితంగా మార్చాలి. అంతకంటే ఎక్కువ కాలం వాడితే బ్రష్ పీచులు మొద్దుబారిపోవడమే కాకుండా వాటిపై కంటికి కనిపించని బ్యాక్టీరియా భారీగా పేరుకుపోతుంది.
ఎక్కువ కాలం వాడటం వల్ల కలిగే నష్టాలు
బ్యాక్టీరియా ప్రభావం: ఒకే బ్రష్ను ఎక్కువ కాలం వాడటం వల్ల దానిపై క్రిములు చేరుతాయి. బ్రష్ చేసే సమయంలో ఇవి దంతాల్లోకి ప్రవేశించి చిగుళ్ల వ్యాధులకు కారణమవుతాయి.
Also Read: భారత్పై ట్రంప్ చిందులు!
దంతాల శుభ్రత లోపించడం: బ్రష్ పాడైపోయిన తర్వాత అది దంతాల మధ్య ఉన్న గందీ ప్లాక్ ను సరిగ్గా తొలగించలేదు. దీనివల్ల బ్రష్ చేసినా కూడా మీ దంతాలు మురికిగానే కనిపిస్తాయి.
నోటి దుర్వాసన: ప్లాక్ సరిగ్గా శుభ్రం కాకపోవడం వల్ల నోటి నుంచి తీవ్రమైన దుర్వాసన వస్తుంది. ఇది మీ వ్యక్తిత్వానికి ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది.
ఎప్పుడు మార్చాలో తెలిపే సంకేతాలు
- బ్రష్ పీచులు మెత్తబడి పక్కలకు వంగిపోతే వెంటనే మార్చేయాలి.
- బ్రష్ కుదుళ్ల దగ్గర నల్లటి మచ్చలు కనిపిస్తే అది బ్యాక్టీరియాకు సంకేతం.
- మీరు ఏదైనా జబ్బు (జలుబు, జ్వరం వంటివి) నుండి కోలుకున్న తర్వాత పాత బ్రష్ను మార్చడం మంచిది. ఎందుకంటే దానిపై వైరస్లు ఉండే అవకాశం ఉంది.