మద్యపానం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తెలిసి.. తాగని వారు తక్కువే. కానీ ఆల్కహాల్ ప్రతి ఒక్కరి శరీరంపై ఒకేలా స్పందించదు. కొంతమందికి విపరీతమైన అలసట, తల తిరగడం, వాంతులు అవుతుంటాయి. కొంతమందికి ఆల్కహాల్ తీసుకున్న వెంటనే విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం మొదలవుతుంది. దీనికి కారణం ఏంటో తెలుసా?
మద్యం సేవించిన తర్వాత అధిక చెమట పట్టడానికి కారణాలు:
- వేగవంతమైన హృదయ స్పందన:
మద్యం సేవించిన వెంటనే శరీరం వేడెక్కడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని వల్ల గుండె వేగంగా కొట్టుకునే అవకాశం ఉంది. ఇది చెమట పట్టే అవకాశాలను పెంచడమే కాకుండా, ఆల్కహాల్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, ప్రసరణ వ్యవస్థ మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. అందువలన, మద్యపానం హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది మరియు చర్మంలోని రక్తనాళాలను విస్తరిస్తుంది. దీంతో ఇది చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది.
- రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులు:
అతిగా ఆల్కహాల్ తీసుకునేవారికి అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. ఆల్కహాల్ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన ఇది రక్తనాళాలను బిగించి, రక్తపోటును పెంచుతుంది. ఇది మద్యం సేవించిన తర్వాత ఎక్కువ చెమట పట్టడానికి కారణమవుతుంది.
- హ్యాంగోవర్:
ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల సాధారణంగా మైకము, అలసటగా అనిపిస్తుంది. ఈ హ్యాంగోవర్ కొన్నిసార్లు అధిక చెమటను కలిగిస్తుంది. శరీరం అలసట కారణంగా ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందిస్తుంది. అందువలన, శరీరం నుండి ఎక్కువ చెమట కారడం ప్రారంభమవుతుంది.
- శరీర ఉష్ణోగ్రత:
ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తర్వాత శరీరం దానిని ప్రాసెస్ చేయాలి. ఎంత ఎక్కువగా తీసుకుంటే అంత ఎక్కువగా జీవక్రియ జరగాలి. అందువల్ల, శరీరం ఆల్కహాల్ను జీవక్రియ చేసినప్పుడు, విపరీతంగా చెమట పట్టడం ప్రారంభమవుతుంది. జీవక్రియ రేటు పెరుగుదల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
- మెదడుపై ప్రభావం:
హైపోథాలమస్ (మెదడులోని ఒక భాగం) నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆల్కహాల్ మెదడును ప్రభావితం చేయడంతోపాటుగా శరీర ఉష్ణోగ్రతను మారుస్తుంది. దీని కారణంగా శరీరం ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది.
- ఆల్కహాల్ అసహనం:
కొన్ని ఆల్కహాల్లలోని రసాయనాలు కొంతమందికి సహించవు, ఇది మరింత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది ముఖం మీద దద్దుర్లు, ఎరుపు మరియు పొక్కులకు కారణమవుతుంది. ఆల్కహాల్ మూత్రవిసర్జనను పెంచుతుంది, దీనివల్ల శరీరం చెమట ద్వారా నీటిని కోల్పోతుంది. అంతేకాకుండా ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.
సాధారణ మద్యపానం సురక్షితమేనా?
రోజూ మద్యం సేవించే అలవాటు మంచిది కాదు. ఎవరైనా ఇలా చేస్తుంటే వారి వైద్యుల సూచన మేరకు చేయాలి. అయితే, ఆఫీస్ ఆఫ్ డిసీజ్ ప్రివెన్షన్ అండ్ హెల్త్ ప్రమోషన్ యొక్క 2015-2020 అమెరికన్ల ఆహార మార్గదర్శకాల ప్రకారం, మితమైన మద్యపానం విషయంలో మహిళలు రోజుకు ఒక గ్లాసు, పురుషులు రోజుకు రెండు గ్లాసులు మాత్రమే తీసుకోవాలని సూచించబడింది.