Winter Beauty : చలికాలం ప్రారంభమవుతుంది. చలికాలం అంటే ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు, చర్మం , మొత్తం ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ముఖ్యంగా చలికాలం మన జుట్టు , చర్మంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. శీతాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది కాబట్టి, చల్లని గాలి జుట్టు , చర్మం నుండి తేమను తొలగిస్తుంది, పొడిగా ఉంటుంది. ఈ పొడి జుట్టు, తేమ లేని చర్మం మన అందాన్ని పాడు చేస్తుంది. కాబట్టి చలికాలంలో మనం జుట్టు , చర్మ సంరక్షణపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి.
శీతాకాలంలో జుట్టు , చర్మ సంరక్షణ
పొడిబారి నుండి ఉపశమనం పొందండి
చలికాలంలో జుట్టు , చర్మం రెండూ త్వరగా పొడిబారిపోతాయి. ఈ సమస్యను అధిగమించాలంటే రెండింటినీ తేమగా ఉంచుకోవాలి. ముఖం , జుట్టుకు సీరమ్‌లను అప్లై చేయడం ద్వారా మాయిశ్చరైజర్‌ను నిర్వహించడం చాలా అవసరం.
మరింత హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి హైలురోనిక్ యాసిడ్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఇవి చర్మం , జుట్టుకు తేమను అందించడమే కాకుండా, రోజంతా చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతాయి.
మీ తలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి
సేబాషియస్ గ్రంధుల నుండి అధిక నూనె ఉత్పత్తి చుండ్రును పెంచడం ద్వారా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. తలపై అధిక నూనె పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును వారానికి మూడుసార్లు కడగాలి.
హెడ్ వాష్ తర్వాత, విటమిన్ ఎ, ఇ , బి వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న హెయిర్ సీరమ్‌లను ఉపయోగించండి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది , ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ కంటి ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మీ కళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. కాబట్టి కళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కళ్లకు ఆరెంజ్ , బ్రౌన్ ఆల్గే ఉన్న సీరమ్‌లను ఉపయోగించండి. ఈ పదార్థాలు గంటల వ్యవధిలో కళ్ల కింద చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తాయి.
అలాగే కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది.
హెయిర్ కండిషనర్
జుట్టుకు కండిషనింగ్ ముఖ్యం. మీ జుట్టుకు దీన్ని ఇవ్వడానికి కనీసం నెలకు ఒకసారి హెయిర్ మాస్క్‌ని వర్తించండి. హెయిర్ మాస్క్‌లు శీఘ్ర పరిష్కారం, ఇది మీ జుట్టును తేమతో , హైడ్రేటెడ్‌లో ఉంచుతుంది. ఉసిరి, మెంతులు , కరివేపాకు హెయిర్ మాస్క్ జుట్టుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే శీతాకాలంలో జుట్టు త్వరగా ఆరిపోతుంది. ఇది మీ జుట్టును హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది , దానికి సహజమైన షైన్ ఇస్తుంది.
లోపల నుండి హైడ్రేట్ చేయండి
మీ చర్మం , జుట్టును బాహ్యంగా హైడ్రేట్ చేయడం ఎంత ముఖ్యమో, అంతర్గత ఆర్ద్రీకరణ కూడా అంతే ముఖ్యం. కాబట్టి ప్రతిరోజూ ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
రోజంతా నీరు పుష్కలంగా తాగడం వల్ల మీ చర్మం మెరుస్తుంది , మీ జుట్టు బలంగా మారుతుంది. హెర్బల్ టీలు , దోసకాయ , పుచ్చకాయ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఇష్టపడండి.
వేడి నీటి స్నానం మానుకోండి
చలికాలంలో వేడి స్నానం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మం , జుట్టులోని సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. ఈ నూనెను జుట్టు , చర్మంలో వదిలేస్తే, మీ జుట్టు , చర్మం మరింత పొడిగా మారుతుంది. కాబట్టి వీలైనంత వరకు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. స్నానం చేసిన తర్వాత బాడీ లోషన్ , హెయిర్ సీరమ్ ఉపయోగించండి.
Smartphones: మార్కెట్ లోకి దూసుకుపోతున్న కొత్త ఫోన్స్.. ఫీచర్స్ మాములుగా లేవుగా!