కూర్చునే ఉద్యోగాలు ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా నడుము, వీపు, భుజాలు, మెడ నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, కొన్నిసార్లు గాయాల కారణంగా కండరాలు నొప్పులు ప్రారంభమవుతాయి, వయస్సు పెరుగుతున్న కొద్దీ కండరాల తిమ్మిరి, నొప్పి చాలా సహజం. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో నొప్పి నివారణ మందులు పదే పదే తీసుకుంటే అది అలవాటుగా మారడమే కాకుండా ఈ మందులు ఎక్కువ కాలం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితులలో, ఇంటి నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
కండరాల నొప్పి, తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, మీ వంటగదిలో ఉండే కొన్ని మసాలాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, అవి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉండవు. కాబట్టి ఏ మసాలాలు నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయో తెలుసుకుందాం.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
పసుపు నొప్పి నివారిణి : కండరాలలో నొప్పి, వాపు పెరిగిన గాయం ఉంటే, పసుపును ఆవాల నూనెతో వేడి చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో రాయండి. పసుపు గాయం యొక్క నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. బహిరంగ గాయాలను నయం చేయడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కండరాలు దృఢత్వం, నొప్పి ఉంటే, ప్రతి రాత్రి గోరువెచ్చని పాలతో పసుపు తీసుకోండి. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
లవంగం కూడా మేలు చేస్తుంది : చిగుళ్ల కండరాలలో నొప్పి కారణంగా, కొన్నిసార్లు ముఖం మీద నొప్పి కూడా పెరుగుతుంది, అటువంటి పరిస్థితిలో లవంగాలు మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. లవంగాన్ని పంటి కింద నొక్కితే చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అదేవిధంగా లవంగాలను నీళ్లతో మరిగించి కషాయంగా తాగడం వల్ల జలుబు వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ వల్ల వచ్చే పంటి నొప్పి కీళ్ల నొప్పుల నుండి కూడా లవంగాల నూనె ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
దాల్చిన చెక్క నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది : మసాలాలో ఉపయోగించే దాల్చినచెక్కలో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇది నొప్పి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. నొప్పి నివారిణి, శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఆర్థరైటిస్లో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క, తేనెను కీళ్ల నొప్పులపై పూయవచ్చు, దాని పొడిని గోరువెచ్చని పాలతో కలిపి తీసుకుంటే కండరాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Read Also : Bigg Boss 8 : బిగ్ బాస్ సీజన్ 8 ఓపెనింగ్ ఎపిసోడ్ ప్రోమో అదిరింది.. నాని, రానా.. ఇంకా బోలెడంతమంది గెస్టులు..