Health Tips : బేరిపండ్లు అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. అయితే వాటి ఆకుల్లో ఉండే శక్తి అంతకన్నా ఎక్కువ ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా? అవును. ఈ ఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ , యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది కడుపు పూతల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. దగ్గు, దురద తదితర సమస్యలతో బాధపడేవారు బేరి ఆకులను తినాలి. ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ఉపశమనాన్ని అందించే యాంటీ అలర్జీ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి.
Read Also : 1948 September 17th : 1948 సెప్టెంబరు 17న తెలంగాణ చరిత్రలో అసలేం జరిగింది ?
- పియర్ ఆకులను వివిధ రూపాల్లో తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఈ ఆకుల్లో శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే అనేక గుణాలు ఉన్నాయి. పియర్ లీఫ్ టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ను కూడా పెంచుతుంది. అంతే కాదు శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి గుండె జబ్బుల సమస్యలను నివారిస్తుంది.
- పియర్ ఆకులతో చేసిన టీ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి చెడు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణ సమస్యలను నివారిస్తుంది.
- పియర్ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల డెంగ్యూ నుండి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. అదనంగా, దీని వినియోగం రక్తంలో ప్లేట్లెట్ల సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతుంది. జ్వరం తీవ్రత కూడా తగ్గుతుంది.
- పియర్ ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ మైక్రోబియల్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అలాగే ఈ ఆకులు క్యాలరీలు లేనివి. ఇది బరువు తగ్గడంలో ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది.
- పియర్ ఆకులను పచ్చిగా తింటే రుచిగా ఉంటాయి. కావాలంటే నీళ్లలో కలిపి జ్యూస్గా తీసుకోవచ్చు. ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
- దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ముడతలు పోతాయి. పియర్ ఆకులు మొటిమలు , నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే ఈ ఆకులు హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ ను తగ్గిస్తాయి. పియర్ ఆకుల పేస్ట్ను అప్లై చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే ఈ ఆకు రసం జుట్టు ఒత్తుగా మారడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ జ్యూస్ని తీసుకోవడం వల్ల వెంట్రుకలు మూలాల నుండి బలపడతాయి.
Read Also : 1948 September 17th : 1948 సెప్టెంబరు 17న తెలంగాణ చరిత్రలో అసలేం జరిగింది ?