ఈమధ్యకాలంలో చాలా మంది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా తెల్లజుట్టు (Hair Care Tips) సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. కారణం మన జీవనశైలి,తీసుకుంటున్న ఆహారం. చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శరీరంలో విటమిన్ల లోపం, కెమికల్‌తో కూడిన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌తో పాటు జుట్టును అకాలంగా తెల్లగా మార్చేస్తున్నాయి. ఈ రోజుల్లో చిన్న పిల్లల జుట్టు కూడా తెల్లబడటం మొదలైంది. కానీ, దీని కోసం, మందులతో పాటు, మీ జుట్టు సమయానికి ముందే తెల్లబడకుండా నిరోధించే నివారణ చర్యలు ఉన్నాయి. అటువంటి నివారణలలో ఒకటి మూలికా మిశ్రమం.
ఈ DIY హెర్బల్ మిక్స్‌ని తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు నెరసిపోవడాన్ని నివారించేందుకు మీకు సహాయపడుతుంది.
తయారు చేసే విధానం:-
ఉసిరి – 50 గ్రాములు
భృంగరాజ్ – 50 గ్రాములు
బ్రహ్మి – 50 గ్రాములు
కరివేపాకు పొడి – 50 గ్రాములు
ఈ పొడులన్నింటినీ కలపండి. మీరు 1 టీస్పూన్ (3 గ్రాములు) ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లేదా రాత్రి పడుకునేముందు నెయ్యితో కలిపి తీసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమంలో చేర్చిన ప్రతి పదార్థం జుట్టుకు అమృతం లాంటిది. కాబట్టి ఈ మిశ్రమంలో చేర్చబడిన వస్తువులు మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా నయం చేస్తాయో తెలుసుకుందాం.
ఉసిరి:
జుట్టు రాలడం, నెరిసిన జుట్టు, అలోపేసియా, జుట్టు పల్చబడటం, జీవనశైలి సరిగా లేకపోవడం వల్ల బట్టతల వంటి అన్ని రకాల జుట్టు సమస్యలకు ఉసిరికాయ ఉత్తమమైంది. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు, దాని ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
భృంగరాజ్:
భృంగరాజ్ కేశరాజ్ అని పిలుస్తారు. జుట్టు సమస్యలకు అన్ని మూలికలలో ఇది ఉత్తమమైనది. భృంగరాజ్‌లో యాంటీమైక్రోబయల్ ,యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది జీర్ణక్రియ, చర్మ వ్యాధులు, పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
కరివేపాకు:
ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో, నెరిసిన జుట్టును నివారించడంలో, జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. హార్మోన్లను కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది.కరివేపాకులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి స్కాల్ప్‌కు తేమను అందించడంలో సహాయపడతాయి. బీటా-కెరోటిన్, ప్రొటీన్ కంటెంట్ కూడా వీటిలో ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు రాలడం, జుట్టు పల్చబడడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
బ్రాహ్మి:
జ్ఞాపకశక్తి, తెలివితేటలు, ధ్యానం, నిద్ర నుండి జుట్టు రాలడం, బూడిద-జుట్టు వరకు తల, మెదడుకు సంబంధించిన అన్ని వ్యాధులకు ఉత్తమమైన మూలిక. నిద్ర, జ్ఞాపకశక్తి, మనశ్శాంతిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది తెల్లజుట్టును నివారించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.