మట్టి కుండలో (Clay Pot) నీళ్లు తాగడం మనకు కొత్త కాదు. అయితే వాటన్నింటినీ మరిచిపోయిన నేటి తరానికి దాని ప్రయోజనాలను సూచించడం మన కర్తవ్యం. అందుకే వీటివల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకుందాం.
జీవక్రియను పెంచుతుంది:
మట్టి కుండలో నీరు తాగడం వల్ల శరీర జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది. దాని పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. ఇందులో ఉండే మినరల్స్ జీర్ణ శక్తిని కూడా పెంచుతాయి.
నీరు సహజంగా చల్లబరుస్తుంది:
వేడి రోజులలో మట్టి కుండ (Clay Pot) నీరు తాగితే.. తేనె వంటి తీయని రుచి ఉంటుందని చెబుతారు. అది నిజం. సహజంగానే మట్టి కుండల్లోని నీరు చల్లగా మారుతుంది. అంతే కాదు ఆ నీటి రుచి కూడా దేనిలో లభించదు. ఎందుకంటే ఇది మట్టి కుండలోని మట్టి నీటిని పీల్చుకుని బయటకు పంపుతుంది. సహజంగా కూల్ అయ్యే వాటర్ ఇవి. అదేవిధంగా, కుండ తెరిచినప్పుడు స్వచ్ఛమైన గాలి లోపలికి వెళ్లి ఆ నీటిని చల్లబరుస్తుంది. అందుకే నీరు ఎప్పుడూ చల్లగా ఉంటుంది.
వేసవి వ్యాధులను నివారిస్తుంది:
వేసవిలో కొన్ని వ్యాధులు సూర్యరశ్మి వల్ల సంక్రమిస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి మట్టి కుండ నీరు ఉత్తమ సహజ ఔషధం. ఎండదెబ్బకు గురికాకుండా ఉండటానికి ఈ మట్టికుండలోని నీరు మనల్ని రక్షిస్తాయి. కుండ నీరు శరీరానికి రోగనిరోధక శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా ఒక గ్లాసు నీటిలో దాహాన్ని కూడా తీర్చేస్తుంది.
సహజ ఆల్కలీన్:
ఆల్కలీన్ శరీరంలో pH స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరం చాలా ముఖ్యమైన నీటి స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. కుండనీరు తాగడం వల్ల ఇది సహజంగా శరీరానికి లభిస్తుంది.
గొంతుకు మంచిది:
రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచిన చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి.
మట్టి కుండ నీటిలో ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, పొడి గొంతు, ఆస్తమా, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలకు కుండ నీరు ఉత్తమ ఎంపిక.
Also Read: Vitamin D: షుగర్ వ్యాధి రావడానికి విటమిన్ డి లోపించడం కూడా కారణమా?