Rosacea: మారుతున్న వాతావరణం మన ఆరోగ్యంపైనే కాదు చర్మంపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో డ్రైనెస్ సమస్య (Rosacea) చాలా పెరుగుతుంది. దీని ప్రభావం పెదవులు, చేతులు, పాదాలతో పాటు బుగ్గలపై కూడా కనిపిస్తుంది. అందువల్ల చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణకు కొంచెం ఎక్కువ అవసరం. అయితే చలిలో కనిపించే మరో సమస్య బుగ్గలు ఎర్రగా మారడం. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది..? ఇది ఒక రకమైన చర్మ సమస్యనా..? దానిని ఎలా నయం చేయవచ్చు? దీని గురించి తెలుసుకోండి.
చలిలో బుగ్గలు ఎందుకు ఎర్రగా మారుతాయి?
చలికాలంలో రక్తప్రసరణ కొద్దిగా నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో చర్మం లోపల ఉన్న రక్త నాళాలు రక్త సరఫరా కోసం వెడల్పుగా మారుతాయి. తద్వారా ముఖంలో రక్తం అవసరమైన మొత్తంలో ప్రసరిస్తుంది. చాలా చల్లగా ఉన్నప్పుడు మన శరీరం చర్మాన్ని వేడి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను కూడా పెంచుతుంది. దీని కారణంగా బుగ్గలు ఎర్రగా మారుతాయి. ఇది కాకుండా చల్లని గాలి, తేమ, పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల కూడా చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది.
చర్మం ఎర్రబడకుండా నిరోధించే మార్గాలు
శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి
చల్లని కాలంలో వేసవితో పోలిస్తే నీరు త్రాగడం కొద్దిగా తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండదు. హైడ్రేషన్ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. దీని కోసం తగినంత నీరు త్రాగాలి.
Also Read: Onion Price: ఉల్లి ధరలపై మోడీని టార్గెట్ చేసిన ఖర్గే
కొల్లాజెన్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి
వయస్సుతో కొల్లాజెన్ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. కొల్లాజెన్ చర్మానికి బిల్డింగ్ బ్లాక్‌గా పనిచేస్తుంది. దీని కారణంగా చర్మం స్థితిస్థాపకత నిర్వహించబడుతుంది. అదనంగా పొడి కూడా పోతుంది. చలికాలంలో బుగ్గలు ఎర్రగా మారి, పగుళ్లు రావడం ప్రారంభిస్తే మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో లేదా కొల్లాజెన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను చేర్చడం దీనికి పరిష్కారం.
We’re now on WhatsApp : Click to Join
హైడ్రేటింగ్ సీరం ఉపయోగించండి
హైలురోనిక్ యాసిడ్ సమృద్ధిగా ఉన్న సీరమ్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. హైడ్రేటింగ్ సీరం ఎరుపు, పొడి చర్మం కోసం చాలా మంచి ఎంపికగా నిరూపించవచ్చు. కానీ సీరమ్ ఉపయోగించే ముందు మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. తద్వారా మీరు ఉత్తమంగా ఎంచుకోవచ్చు.
హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించండి
ఈ సమస్యను వదిలించుకోవడానికి హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లు కూడా చాలా సహాయపడతాయి. చర్మాన్ని అంతర్గతంగా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి నీరు త్రాగండి. బాహ్యంగా హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించండి. కనీసం వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించండి. మీరు ప్రభావాన్ని చూడగలరు.