Chilled Water Side Effects: చల్ల‌టి నీరు ఎక్కువ తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

Chilled Water Side Effects: వేసవి కాలం మొదలైంది. మండుతున్న ఎండల కారణంగా బయటకు వెళ్లడం కూడా కష్టంగా మారింది. వేసవిలో చాలా మంది చల్లటి పదార్థాలు తినడానికి, త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. శీతల పానీయాలు, ఐస్‌క్రీమ్‌లను ఇష్టపడే వారి సంఖ్య తక్కువేమీ కాదు. చాలా మంది ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని నీటి (Chilled Water Side Effects)ని ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. అయితే, ఈ నీరు ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇటువంటి పరిస్థితిలో చల్లని నీరు త్రాగటం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చల్లని నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే నష్టాలు

జీర్ణ సమస్యలు

ఫ్రిజ్‌లోని చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. చల్లటి నీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం, కడుపునొప్పి, వికారం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

గుండె వ్యాధులు

చల్లటి నీటిని తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులతో బాధపడేవారికి హాని కలుగుతుంది. చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల హృదయ స్పందన రేటులో మార్పులు మరింత ప్ర‌మాద‌క‌రంగా మారతాయి. శరీరంలో ఒక వాగస్ నాడి ఉంది. ఇది మెడ గుండా వెళుతుంది. గుండె, ఊపిరితిత్తులు, జీర్ణవ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది. చల్లటి నీటిని తాగడం వల్ల వాగస్ నరాలు ఉత్తేజితమవుతాయి. ఇది హృదయ స్పందన రేటు, పల్స్ రేటును తగ్గిస్తుంది.

Also Read: Kids Keep Safe: వేస‌వి సెల‌వులు వ‌చ్చేశాయ్‌.. మీ పిల్ల‌ల‌ను హెల్తీగా ఉంచే టిప్స్ ఇవే..!

తలనొప్పి

చల్లటి నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మెదడును స్తంభింపజేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. చల్లటి నీరు వెన్నుపాము తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాల‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది నేరుగా మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తలనొప్పి లేదా సైనస్‌కు కారణం కావచ్చు.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

గొంతు ఇన్ఫెక్షన్‌

చల్లటి నీరు తాగడం వల్ల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. చల్లటి నీరు గొంతులోని రక్తనాళాలను కుదించవచ్చు. దీని వలన గొంతులో మంట లేదా ఇన్ఫెక్ష‌న్‌ వస్తుంది.