New Report On BEER: బీర్ బాటిల్ 8 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కొత్త అధ్యయన నివేదికలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం.. చల్లబడిన బీర్ (New Report On BEER) వినియోగం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రాత్రిపూట డిన్నర్‌తో పాటు బీర్ బాటిల్ తాగే మగవారి పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. వారి రోగనిరోధక శక్తి బలంగా ఉంటుంది. ఇది మధుమేహం, గుండె జబ్బులతో పోరాడడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే బీర్‌ను ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అన్న విషయం తెలిసిందే.
బీర్ తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు
ఒక పింట్ బీర్ (తక్కువ పరిమాణంలో) త్రాగడం బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. నిత్యం బీరు బాటిల్ తాగితే ఊబకాయం దరిచేరదు. ఇందులో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. బీర్‌లో ఐసో-ఆల్ఫా యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది కొవ్వు, గ్లూకోజ్ జీవక్రియకు సానుకూలంగా ఉంటుంది. గింజలను బీరుతో కలిపి తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారు. ఎందుకంటే శరీరానికి ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా అందుతాయి. అలాంటి వాటిని ఆల్కహాల్‌తో తినడం వల్ల శరీరానికి తక్కువ కేలరీలు అందుతాయి. ఒరెగాన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ నివేదిక ప్రకారం.. ఒక గ్లాసు రెడ్ వైన్ బరువు పెరగడాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. జీవక్రియ కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Also Read: Babar Azam Steps Down Captaincy: పాకిస్థాన్‌కు షాక్ ఇచ్చిన బాబ‌ర్ ఆజం.. కెప్టెన్సీకి గుడ్ బై..!
ఇది ఎలాజిక్ యాసిడ్ అనే రసాయనాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది కొవ్వు కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. కొత్త కణాల ఏర్పాటును అడ్డుకుంటుంది. తక్కువ పరిమాణంలో బీర్ గర్భధారణ సమయంలో మహిళల ఎముకలను బలపరుస్తుంది. ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లోని ఒక నివేదిక ప్రకారం.. మద్యం సేవించని వారి కంటే రోజుకు రెండు సీసాల బీర్ తాగేవారిలో ఎముక ఖనిజ సాంద్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. బీర్ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.
బీర్ అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది
బీర్ తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు కూడా తగ్గుతుంది. వారానికి ఆరు బీర్లు తాగే పురుషుల్లో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం 21 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. బీర్ హృదయ స్పందన రేటును కూడా సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. యూనివర్సిటీ కాలేజ్ లండన్ పరిశోధకుల ప్రకారం.. బీర్ వినియోగం గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఆంజినా ప్రమాదాన్ని 50 శాతం తగ్గిస్తుంది. అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయ వ్యాధి వస్తుంది. జర్మన్ ప్రొఫెసర్ క్లాస్ హెల్లర్‌బ్రాండ్ ప్రకారం.. ఆల్కహాల్ లేని బీర్ (హాప్స్ అనే మొక్కతో తయారు చేయబడింది) తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అదే సమయంలో ఈ బీర్ వినియోగం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది కాలేయం, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాలను ఉత్పత్తి చేయదు.