Kidney Health : కిడ్నీలు (మూత్రపిండాలు) శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాలు. ఇవి రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో, ఎముకల ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్ డిని సక్రియం చేయడంలో సహాయపడతాయి. వీటి పనితీరులో ఏమాత్రం లోపం తలెత్తినా, అది మొత్తం శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కిడ్నీల పనితీరు నెమ్మదించినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా వీపు కింది భాగంలో (నడుము ప్రాంతంలో), పక్కటెముకల కింద వెన్నెముకకు ఇరువైపులా తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. ఈ నొప్పి ఒకవైపు లేదా రెండు వైపులా ఉండొచ్చు.
కిడ్నీలు దెబ్బతిన్నప్పుడు కేవలం నొప్పి మాత్రమే కాకుండా, శరీరంలోని అనేక భాగాల్లో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముందుగా, మూత్రవిసర్జనలో మార్పులు కనిపిస్తాయి. రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రం రావడం, మూత్రం రంగు మారడం, మూత్రంలో రక్తం రావడం లేదా నురుగు ఎక్కువగా రావడం వంటివి కిడ్నీ సమస్యలకు సంకేతాలు. శరీరంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల శరీరం అంతటా దురద, అలసట, బలహీనత వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అంతేకాకుండా, వ్యర్థాలు మెదడును ప్రభావితం చేసి ఏకాగ్రత కోల్పోవడం, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం, గందరగోళం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
రక్తాన్ని సరిగా శుద్ధి చేయకపోవడం వల్ల శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోయి, కాళ్లు, చేతులు, కళ్ళ చుట్టూ వాపు (ఎడెమా) వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉదయం నిద్రలేవగానే కళ్ళ కింద వాపు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కిడ్నీలు రక్తపోటును నియంత్రించలేకపోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు పెరుగుతుంది, ఇది గుండెపై మరింత ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. రక్తహీనత కూడా ఒక సాధారణ సమస్య, ఎందుకంటే కిడ్నీలు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి అవసరమైన ఎరిత్రోపోయిటిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేవు. దీనివల్ల పాలిపోయిన చర్మం, శ్వాస ఆడకపోవడం, తలతిరగడం వంటివి సంభవిస్తాయి.
అంతేకాకుండా, కిడ్నీ సమస్యలు ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. విటమిన్ డిని సక్రియం చేయలేకపోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడి, సులభంగా విరిగిపోయే అవకాశం ఉంటుంది. కిడ్నీలు పనిచేయకపోతే శరీరంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోయి, జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి, దీనివల్ల వికారం, వాంతులు, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. నోటిలో లోహపు రుచి, దుర్వాసన కూడా ఉండొచ్చు.
చివరగా, కిడ్నీ సమస్యలు దీర్ఘకాలికంగా మారితే, అవి గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, నరాల సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం వంటి తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తాయి. కిడ్నీల పనితీరు మందగించినప్పుడు కనిపించే ఈ లక్షణాలను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స తీసుకోవడం ద్వారా కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలనుకుంటున్నారా?
Lemon Juice : తరచుగా నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉన్నవారికి బీ అలర్ట్… మీకోసమే షాకింగ్ న్యూస్