Stomach Pain Remedies: గ్యాస్ నొప్పి (Stomach Pain) చాలా ప్రమాదకరమైనది. అది విడుదల కానప్పుడు కడుపు ఉబ్బరం కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా చలికాలంలో వేయించిన ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా అజీర్ణం, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీన్ని వీలైనంత త్వరగా వదిలించుకోవడానికి మందులు మొదటి పరిష్కారం అనిపిస్తాయి. అయితే మన వంటగదిలో ఉన్న కొన్ని మసాలా దినుసులు కూడా ఈ సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తాయని మీకు తెలుసా..? అయితే వాటి గురించి తెలుసుకోండి.
ఇంగువ
ఆయుర్వేదంలో ఇంగువ చాలా ప్రయోజనకరమైన మసాలా. ఇది ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. గ్యాస్ సమస్యను దూరం చేయడంలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన మసాలా. తిన్న తర్వాత మీకు తరచుగా గ్యాస్ వస్తుంటే మీ పప్పు, కూరగాయలలో ఇంగువ కలపండి. మీకు కడుపునొప్పి ఉంటే గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఇంగువ కలిపి తాగండి. ఇంగువ తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
Also Read: Porridge : ఈ గంజి నాలుగు రోజులు తాగితే చాలు.. మోకాళ్ళ నొప్పులు రమ్మన్నా రావు?
ఒరేగానో
కడుపునొప్పి, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను దూరంగా ఉంచడానికి ఆహారంలో కొద్ది మొత్తంలో క్యారమ్ గింజలను తీసుకుంటే సరిపోతుంది. మీకు ఇలాంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యలు వచ్చినప్పుడల్లా క్యారమ్ గింజలను నమిలి గోరువెచ్చని నీటిని తాగండి. మీరు తక్షణ ఉపశమనం పొందుతారు. అంతే కాకుండా క్యారమ్ వాటర్ తాగడం వల్ల కూడా బరువు తగ్గుతారు.
We’re now on WhatsApp. Click to Join.
నల్ల మిరియాలు
మలబద్ధకం మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే ఎంత త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే అంత మంచిది. లేదంటే సమస్యను మరింత పెంచవచ్చు. వంటగదిలో ఉంచిన నల్ల మిరియాలు తీసుకోవడం మలబద్ధకాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన చికిత్స. ఇందుకోసం వేడి పాలలో చిటికెడు నల్ల మిరియాలు పొడిని కలిపి తాగాలి. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది. ఇది కాకుండా సలాడ్, పెరుగు-మజ్జిగలో కలుపుకోవచ్చు. వీటికి మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు. అలాగే ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.