Health Tips : ఉసిరికాయలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని, రోజూ యాపిల్ తినలేని వారు ఉసిరికాయను తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉసిరి వంటి దాని ఆకులు శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఉసిరి ఆకులు వివిధ వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. గూస్బెర్రీ ఆకులు కఠినమైనవి, కొద్దిగా తీపి పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, మన శరీరంలో వాత, పిత్త , కఫం అనే 3 రకాల దోషాలు ఉన్నాయి. ఈ దోషాలకు ఉసిరి ఆకు మందు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఐతే ఈ ఆకు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
సాధారణంగా ఉసిరి ఆకులను పప్పులు లేదా పల్యాలలో ఉపయోగించవచ్చు. అంతే కాకుండా వాటిని పౌడర్‌గా చాలా రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఉసిరి ఆకులు రక్త రుగ్మతలు, మంట, మలేరియా , మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి 120 వ్యాధులకు ఉపయోగపడతాయని చెబుతారు. ఉసిరి ఆకులను పొడి చేసి తింటే పొట్టలో పుండ్లు తగ్గుతాయి. ఉసిరి ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ , యాంటీ వైరల్ గుణాలు లివర్ డ్యామేజ్‌ను నివారిస్తాయి. ఇవి శరీరాన్ని హానికరమైన ఉత్పత్తుల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కాలేయ కణాలను రక్షిస్తాయి. అమ్లా ఆకులు జీర్ణవ్యవస్థకు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇవి దాహం తగ్గించి, జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఉసిరి ఆకుల పొడిని తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు, కఫం, జ్వరం వంటి లక్షణాల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉసిరి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడేవారికి ఈ ఆకు దివ్యౌషధం. అలాంటివారు ఉసిరి ఆకుల పొడిని వివిధ రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా పిత్తాశయ రాళ్లను నివారించడంలో ఈ ఆకులు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. అమ్లా ఆకులు రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచటానికి సహాయపడతాయి, ఇది ఊటను మెరుగుపరుస్తుంది.
గమనిక: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన పాయింట్లు సమాచారం కోసం మాత్రమే. అనుమానం ఉంటే డాక్టర్ సలహా తీసుకోవచ్చు.
Read Also : Fitness Tips : మీరు దీపావళి నాటికి బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ ఈ ఐదు పనులు చేయండి..!