Hair Care : జామ ఆకుల్లో మినరల్స్ , విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. జామ ఆకుల్లో ఉండే విటమిన్ బి, సి కొల్లాజెన్ యాక్టివిటీని పెంచుతాయి. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. అలాగే, జామ ఆకుల్లోని ఇతర పోషకాలు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి , జుట్టు పెరుగుదల చక్రాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
BRS MLAs Party Defection Case : పార్టీ మారిన ఎమ్మెల్యేలకు తెలంగాణ హైకోర్టు షాక్..
కొల్లాజెన్:
జామ ఆకుల్లో ఉండే విటమిన్ సి, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు జుట్టును మెరిసేలా చేస్తాయి. అలాగే జామ ఆకుల్లో ఉండే విటమిన్ సి స్కాల్ప్లో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.
ఫీచర్లు:
జామ ఆకులలో యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చుండ్రు వంటి చుండ్రు సమస్యలను నివారిస్తాయి. అలాగే జామ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ , యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు తలకు వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తాయి. జామ ఆకుల్లోని విటమిన్ సి జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది , జుట్టు విరిగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదేవిధంగా వారానికోసారి జామ ఆకులతో మరిగించిన నీటితో తల స్నానం చేస్తే మురికి, చుండ్రు తొలగిపోతాయి.
జామ ఆకు నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి?
జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి జామ ఆకు నీటిని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం. ముందుగా 10 నుండి 12 జామ ఆకులను శుభ్రం చేసి, ఒక పాత్రలో నీరు , జామ ఆకులను వేయండి. సుమారు 20 నిమిషాలు బాగా మరిగిన తర్వాత, నీటిని కొంచెం చల్లబరచండి. తర్వాత ఈ నీటిని జుట్టుకు పట్టించి కాసేపు అలాగే ఉంచాలి. ఇలా వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు ఉపయోగిస్తే జుట్టు రాలడం త్వరగా తగ్గుతుంది.
జామ ఆకు నూనె:
జామ ఆకుల నుండి నూనె తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఇందుకోసం ముందుగా జామ ఆకులను కడిగి ఎండబెట్టి కొబ్బరినూనెలో వేసి మరిగించాలి. ఆకులు రంగు మారే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. ఇప్పుడు నూనె చల్లార్చి వడకట్టి సీసాలో పోసుకోవాలి. తర్వాత తలస్నానం చేసే ముందు ఈ నూనెను తలకు పట్టించి మర్దన చేసి కొంత సమయం తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. ఈ నూనెను మీ జుట్టుకు వారానికి 2 లేదా 3 సార్లు అప్లై చేయండి , మీరు త్వరలో మంచి ఫలితాలను పొందుతారు. జామ ఆకు నూనె జుట్టును బలంగా , ఒత్తుగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది.