Blood Clots in Lungs: పేలవమైన జీవనశైలి, తప్పుగా కూర్చోవడం లేదా నిద్రపోవడం వల్ల ప్రజలు తరచుగా శరీరంలోని అనేక భాగాలలో నొప్పి, దృఢత్వం సమస్యల‌ను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కానీ మీరు చాలా కాలంగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పిని కలిగి ఉంటే దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. ఛాతీనొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు పదే పదే వస్తుంటే అది ఆందోళన కలిగించే విషయమని మీరు తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఇది ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టడం (Blood Clots in Lungs) వల్ల కూడా కావచ్చు. కాబట్టి పొరపాటున కూడా ఈ లక్షణాలను విస్మరించకూడదు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్ ద్వారా ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టడానికి గల కారణాలేమిటో తెలుసుకుందాం..? అలాగే దాని లక్షణాలు, నివారణ చర్యల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టడానికి కారణం ఏమిటి..?
జీవనశైలిలో అవాంతరాల వల్ల ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టే సమస్య వస్తుందని తెలుసుకోండి. అంతే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్లలో నిర్లక్ష్యం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల కూడా గడ్డకట్టే సమస్య కనిపిస్తుంది. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టే సమస్య లక్షణాలు చేతులు, కాళ్ళపై కూడా కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Also Read: Laughing Yoga: లాఫింగ్ యోగా అంటే ఏమిటి..? ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలుసా..?
దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
– శ్వాస ఆడకపోవ‌టం
– నిరంతరం ఛాతీ నొప్పి
– ఎగువ వెన్నునొప్పి
– తీవ్రమైన స్థితిలో దగ్గుతో రక్తస్రావం సమస్య
We’re now on WhatsApp : Click to Join
ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టే సమస్య నివారణ
– ఊపిరితిత్తులలో గడ్డకట్టే సమస్యను నివారించడానికి ఆహారపు అలవాట్లలో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
– అంతేకాకుండా ఒకే స్థలంలో గంటల తరబడి కూర్చోవడం మానుకోండి. ధూమపానం, మద్యం సేవించ‌కూడ‌దు.
– మీరు ఈ సమస్య నుండి దూరంగా ఉండాలంటే సిప్ బై సిప్ వాటర్ తాగండి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి.
– ఇది కాకుండా మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే దానిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. వ్యాయామం, శారీరక వ్యాయామం కూడా చేయండి.
– నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఒక వ్యక్తికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, దగ్గు, ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, వారు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.